Холотропное дыхание официально разрешено в качестве метода психотерапии в 1993 году Министерством Здравоохранения РФ. Нужно ли говорить дополнительно о том, что даже Минздрав признает эффективность данной практики?
Холотропное дыхание эффективно в борьбе со стрессами, зависимостями, пагубными привычками и различными невротическими состояниями.
Раздражительность, плаксивость, проблемы с самооценкой, расстройство сна и многое другое. А также, для работы с психосоматическими расстройствами и даже поиска нестандартных решений и творческих прорывов.
Часто невротические расстройства приводят к самым настоящим физическим нарушениям здоровья. Таким как панические атаки, честве головные боли, быстрая утомляемость, заикание, сексуальная апатия, боли в сердце и т.д. Вплоть до хронических заболеваний.
Холотропное дыхание — это современная практика работы с сознанием и подсознанием. Способствует природному исцелению души и тела.
При правильном выполнении практики Холотропного дыхания, метод абсолютно безопасен и безвреден. Но, помните, что контролировать процесс должен специалист. Иначе, при самостоятельном проведении дыхательной практики, не исключаю усугубления состояния.
У Холотропного дыхания существует ряд противопоказаний:
хронические заболевания дыхательных путей, беременность, высокое кровеносное давление и эпилепсия.
Квалифицированный специалист обязательно выяснит у пациента наличие проблем, запрещающих проведение практики.
А Вы уже пробовали на себе данную практику? Если нет, то что останавливает?
#холотропное дыхание #практика осознанности #психология #психологическое состояние #ольга антонова психолог #регрессивная психология #выездные тренинги #психологические практики