Бессилие – одно из самых неприятных и тяжелых переживаний, на противоположной стороне которого лежит контроль и всемогущество. Начиная с 24го февраля, это чувство расползается по стране в гигантских масштабах.
В жизни каждого человека есть то, на что он может повлиять и то, на что влиять невозможно. Есть границы нашим возможностям. Можно контролировать свой распорядок дня, выбирать каким блюдом пообедать, куда съездить в отпуск. Можно каким-то образом влиять на других людей, особенно, если позволяет положение в обществе. Но невозможно повлиять на погоду, на ход времени, на жизнь или смерть и многие другие вещи.
У каждого человека есть своя зона влияния, ответственности и это важно осознавать. Непонимание своих границ может сильно осложнять жизнь. Невозможно спасти тех, кто не хочет спасаться, невозможно наладить жизнь даже самых близких людей, если они этого не хотят. Невозможно оставаться в отношениях с человеком, которому важно уйти.
Встречаясь с бессилием, человек встречается и со своим не всемогуществом, а это очень болезненно.
Если не понимать свои истинные границы, размеры, силы и возможности, можно:
Огромная, всепоглощающая вина. По какой-то причине человек утратил близких, если он не осознает свои границы, он может всю жизнь винить себя за случившееся, за то, что не проконтролировал, не предупредил, не успел вовремя среагировать. В этом случае вина появляется из-за иллюзии контроля и возможности все изменить. Сегодня некоторые люди могут испытывать стыд и вину за то, что не могут никак повлиять на внешнеполитические процессы.
Разрывающая изнутри ярость. Очень частая история, когда уставший родитель, сталкиваясь с неподходящим поведением ребенка, срывается, кричит, наказывает. Важно понимать, что родитель злится не на ребенка, а на то, что испытывает собственное бессилие. Также очень часто накрывает яростью, когда человек не может самостоятельно с чем-то справиться, выбирает того, кто эту задачу может выполнить за него, а если другой не справляется, то на него обрушивается вся ярость.
Очень важно понимать, осознавать свои границы, учиться сталкиваться с бессилием и проживать его.