Научно доказано, что у нас в день возникает около 6 тыс. мыслей. Наш ум беспокоен. а большинству людей их мысли и вовсе не нравятся, потому что большая их часть негативна - это тервоги, страхи, волнения и стресс.
В тибеткой медицине принято считать, что у каждой негативной мысли есть определенная причина, по которой она появилась. Все, что возникает в нашем уме - это карма. Но так ли это? Принято считать, что карма - это некий закон причины и следствия. Однако есть подход, говорящий нам, что карма - это не внешнее, напротив. все что происходит в нашем уме - это карма. И чем более негативен наш ум, тем более негативными будут последствия.
В современной интерпретации часто встречается идея, что кармы вовсе не существует больше, ее период закончился. Наверное, под этим утверждением тоже стоят исследования и практики.
Так что же делать, чтобы успокоить ум и переписать негативный сценарий?
С точки зрения тибетской медицины, наше тело состоит из тончайших энергетических каналов, которые образуют собой подобие паутины. Все, что в этой паутине застревает, мешает нам в дальнейшем и образует блоки. Сперва проблема появляется на тонком энергетическом плане, она может быть совсем невелика, но со временем возрастает. Она начнет тревожить нас и приводить к нарушению баланса. В дальнейшем проблема может переходить на физический уровень.
Если мы хорошо знаем каналы, то сможем найти эту проблему, а именно различные блоки в энергетической структуре. По этой причине главенствующую роль от негативных и тревожных мыслей отдают движению. Движение позволяет нашему сознанию побыть в покое. Если регулярно и часто двигаться, заниматься йогой, то каналы разблокируются и энергия по ним начнет спокойно и ровно циркулировать, а боль как правило уходит.
Если мы двигаемся, то во-первых, мы стимулируем кровообращение, во-вторых, лимфодренаж, ну и в-третьих, уходят блоки из тонких каналов.
Наш ум очень часто «застревает» или «залипает», а ему надо течь. Иногда мы можем застрять в проблеме 20-ти летней давности. Случилась травма или драма, или еще хуже и то, и то. И это застряло в уме, не позволяя нам двигаться дальше. В тонкой анатомии это и есть блок на уровне энергетических каналов. Упражнения и йога помогут энергии двигаться и течь.
Блоки на уровне ума очень опасны, с телом намного проще. Основная трудность в том, что мы не осознаем «энергетического запора», но даже если осознаем, решение найти очень непросто. В западной культуре в таком случае следует идти к психологу. Многие уже там побывали и знают. что работает это далеко не во всех случаях, а чаще вскрываются новые блоки и проблемы.
Тонкая анатомия говорит о том, что в нашем уме могут застревать плохие воспоминания, ревность, гнев и другие негативные эмоции. Например, вы ревнуете, человек все время находится на вашем уме. Но зачем его держать в уме? Чаще вы даже хотите его забыть и не видеть больше. Вот это и есть - проблема ума. Возникает эта проблема как раз потому, что наши капли энергии заблокированы.
#медицина
#энергия #релакс #стресс #восстановление #здоровье #красота #движениежизнь_рф