Всем привет меня зовут Юля и я худею на своём канале с веса 95 кг. Мой рост 165 см ,мне 33 года и я многодетная мамулька😁🌷
Худею я на подсчете КБЖУ и именно такой тип питания мне подходит больше всего. Я пробовала и Белковую диету, где загибалась от изжоги и Кето, где мне не хватало углеводов. Я закачала приложение в плеймаркете под названием: Таблица Калорийности и пытаюсь кушать в рамках своих КБЖУ 👌
Сегодня встретила своего давнего знакомого ( мы гуляли в одной компании лет так 10 назад). И конечно я в те года выглядела совсем по другому, я весила примерно 65 кг . И вот в магазине мне удосужилось встретить этого самого Юру, который никогда не скромничал в выражениях. "Юлёк? Ты чтоли?"- спросил он. Я ответила: " Привет Юрок".( Он был выпивший). " Вот так тебя распёрло!" - сказал он улыбаясь🤬 Я встала в ступор. Хотя всегда могу таким идиотам ответить. Он сам то на вид стал выглядеть реально ,как алкоголик. Единственное ,что я смогла ляпнуть: " Ну вот дочку родила" 🤦, короче прикрылась беременностью. Зачем? Могла бы просто пройти мимо , я до сих пор теряюсь от слов: Полная, жирная , распёрло, толстая. Почему я боюсь этих слов? Я ещё не уверена в себе. Я это сегодня поняла.
Вам кто-то говорил такие обидные слова? Как вы реагировали?
Мой завтрак был обычным. А вот сыну я решила сделать необычный😂
Я ела рис с яйцом и зерновой хлеб и кофе с молоком без сахара.
А вот и завтрак моего сына : Я назвала его : Стёпа под одеялом 😂
В итоге сын расплакался и сказал : " Я не буду есть Стёпу ,мне его жалко😂". Ну как это мило🥺, когда дети в таком возрасте ( сыну 6 лет). Потом я его отправила в комнату, все перемешала и порезал на тарелке и он поел😂😂😂. Ну естественно забыв про Степана.😉
Полдник у меня был в виде банана , я сначала забыла его сфотографировать, но потом вспомнила
Банан был большой и вообще это мой любимый фрукт, хоть и запрещённый.
Дальше я уселась рисовать. Фестиваль искусств у дочки в школе в 1 классе и надо нарисовать фон сказки Репка. Они будут показывать сценку и сзади должен быть фон. Вот представьте этот фон 1,5 м * 2,6 м вот я и рисую и это на неделю минимум😩. Сзади должен быть огород, деревня и всё в этом духе. Ну зато не выпиваю пиво, а рисую ( кто не знает у меня алкогольная зависимость от пива и вина).
Как расстелила на всю комнату это полотно, аж самой плохо стало, сколько работы😂 но я люблю рисовать, лишь бы успеть.
Обед был поздно, из-за рисования я опомнилась только в 16:00. Творческие люди меня поймут. Когда что-то захватывает, время летит. Даже если это детские картинки.
Булгур, мамин соленый огурец и хек отварной😉
Полдник был ввиде мягкого творога с подсластителем. Я его не фотографировала, но вот фото, вчера было также:
Именно точно такой полдник у меня и был.
А ужин я второпях готовила: салат из тунца, огурца 🥒 и лука и отдельно потом отварила яйцо, могла и туда добавить, но мозги видимо не работали😂😂😂
В итоге из-за рисования я не набрала ничего. Я не могла весь недостаток кбжу перекинуть на ужин , ну это я так думаю.
Ох забыла про вес🔥 у меня вес минус 100 грамм урааа, это здорово. Я с каждым днём всё стройнее и я скоро буду просто супер детка😂🌷💋
Вес был вчера 87.5 кг👌
#худею
#как похудеть с большого веса
#худею без диет
#мой рацион
#вес тает на глазах
