Базовые эмоции:
страх, гнев, радость, грусть удивление, отвращение, презрение.
Если просто, то эмоции-это реакция нашей психики на внешний раздражитель.
Это, своего рода, психологическая программа "вшитая" в наше сознание.
Эмоции бывают базовые (гнев, радость, стыд, удивление, страх, отвращение)
И бывают выученные, которые прививают нам в процессе воспитания.
Базовые эмоции необходимы. Они помогают нам адекватно реагировать и действовать в тех или иных ситуациях:
Нас обижают-мы испытываем гнев и мобилизуемся , чтобы дать отпор.
Мы увидели, что-то ужасное-испугались и сразу готовы убежать, спастись.
Нас хвалят, дают что-то вкусненькое-мы испытываем радость, мы довольны, благодарим человека, светимся от счастья и сразу становится легче наладить контакт.
Сложнее обстоит дело с выученными эмоциями.
Выученные эмоции нам привили родители, допустив ошибку в процессе воспитания.
Это страх гнева, стыд страха, стыд радости.... И так далее.
Различных вариаций может быть масса.
В конечном итоге это приводит к тому, что люди разучиваются понимать и правильно выражать свои базовые эмоции, потому что в детстве им какие-то эмоции переразвивали(например страх или стыд), а какие-то подавляли, оставив их в зачаточном состоянии (например гнев)
Потому что так удобнее управлять ребёнком.
К сожалению ,такой подход к воспитанию-это благодатная почва для развития расстройства личности.
Основная задача психолога-это научить человека правильно переживать, понимать и выражать свои эмоции.
Это важнейший шаг на пути к психическому здоровью.
#секреты психологии #мышление #психика #душа