Есть много способов похудеть, но не все они верные, ниже список способов, который НИКОГДА не поможет похудеть: ⠀ ❌Обматывание пленкой ⠀ ✅Худеть локально невозможно. Учеными уже давно доказано, что худеет все тело. Любые изменения веса зависят от количества калорий которые вы потребляете. Для похудения нужно, что бы организм получал калорий меньше чем он тратит. ⠀ ❌Массаж для похудения и антицеллюлитный массаж Откуда берутся фото до/после у массажистов этой специализации? Работает это так👇🏻 Механическое воздействие при массаже разгоняет кровь в верхних слоях тканей и разглаживает «застоявшуюся» лимфу, выводя из организма скопившуюся жидкость. Оттого и может наблюдаться визуальный эффект похудения. Но на самом деле он не имеет отношения к уменьшению жировой ткани. Кстати, они так же обязательно просят вас придерживаться диеты! ⠀ ✅Да, тело немного измениться от массажа. Но этого же эффекта можно добиться бесплатно. На кухне. Будет ещё быстрее, если добавить любую активность. Так вы ещё