Это час погружения в себя, в свои ощущения и в настоящий момент. Навык пребывания в настоящем моменте необходим современному человеку, который постоянно загоняет себя в стресс мыслями о прошлом и будущем. Это волшебный ключ от всех дверей. Пребывая в настоящем, в тишине ума, мы находим решение неразрешимых ситуаций, ощущаем прилив сил и творческой энергии, начинаем понимать и чувствовать себя. И как следствие мы ощущаем любовь к жизни, начинаем видеть её осмысленность и глубину. Пребывание в настоящем - это навык, который так же как и мышцы можно и нужно тренировать.
Это час погружения в себя, в свои ощущения и в настоящий момент.
Навык пребывания в настоящем моменте необходим современному человеку, который постоянно загоняет себя в стресс мыслями о прошлом и будущем.
Это волшебный ключ от всех дверей. Пребывая в настоящем, в тишине ума, мы находим решение неразрешимых ситуаций, ощущаем прилив сил и творческой энергии, начинаем понимать и чувствовать себя. И как следствие мы ощущаем любовь к жизни, начинаем видеть её осмысленность и глубину.
Пребывание в настоящем - это навык, который так же как и мышцы можно и нужно тренировать.