Для начала у меня вопрос. Зачем? Для чего, мы хотим всё успеть? Скорее всего, дело в упущенной выгоде. В страхе потратить время впустую. Жизнь коротка и успеть нужно всё, думаем мы. Это обманчивое убеждение заставляет нас на протяжении всей жизни гнаться за временем, не обращая внимания на то, как в этой погоне, на самом деле его теряем.
Мы стремимся не тратить время напрасно, уверенные в том, что ни одна минута, не должна быть потрачена зря. И только так, мы добьёмся успеха и будем счастливы. Стоп! Счастливы? Серьёзно? Вспомните, когда вы были по-настоящему счастливы. Да, именно тогда, когда, вообще не задумываясь о времени, лёжа на пляже, смотрели на проплывающие по небу облака. Бродили по лесу или гуляли по парку. Валялись на диване все выходные, смотря сериалы, запивая кока-колой чипсы.
По статистике, люди, обладающие большим количеством свободного времени, имеют более уравновешенную психику и высокие показатели здоровья.
Именно поэтому, самые лучшие годы жизни - это детские годы. Ведь столько свободного времени, как в детстве, у нас больше никогда в жизни не будет. Хотя, может на пенсии?... нет... точно не будет.
Так зачем же, себя ограничивать, в этом самом свободном времени. Ведь получается, загружая себя работой и бесконечными заботами, мы только крадём его у себя, сокращая часы, которые ещё смогли бы прожить. Прожить, просто так, бесцельно, наслаждаясь самим моментом. Время - деньги, - скажете вы. А без денег, какой уж там беззаботный отдых. Трудоголики, так вообще возразят, мол, - «О чём ты? Весь кайф, он в работе и есть». У нас исказилось понятие ценности времени, мы стали ассоциировать его с деньгами. Вот сейчас заработаю побольше денег и тогда то, уж точно у меня появится больше свободного времени. В реальности, всё происходит с точностью да наоборот. Больше денег - больше работы. Больше работы - меньше здоровья. Меньше здоровья - меньше времени. Получается, что, круг, замкнулся и выхода из этой ловушки нет. Но решение всё-таки есть! И оно как всегда простое и гениальное.
Ваша работа, должна быть вашим отдыхом.
Понимаете о чём я? Работа должна быть такой, чтобы её, даже этим словом называть не хотелось. Она должна быть любимым делом, приносящим только удовольствие.
Ну хорошо, с работой всё ясно. А что, если и работа любимая, и удовольствия от неё хоть отбавляй, но чувство катастрофической нехватки времени, только усиливается.
Технический прогресс, вот ещё один монстр, крадущий у нас время.
Одной рукой он даёт нам: стиральные машины, роботы пылесосы и прочие приборы облегчающие нашу жизнь. А второй: гаджеты с бесконечным контентом, который затягивает нас с головой, и как тот же робот пылесос, высасывает, ранее подаренное время. Взяв в руки смартфон с целью посмотреть погоду на завтра, через полтора часа мы обнаруживаем себя, смотрящим очередной ролик на Дзене.
И это стало, настолько привычным и обыденным, что мы даже не замечаем, что это происходит. Так что, когда в очередной раз произнесете фразу: «у меня нет времени» или «я занят», задумайтесь, почему его нет и чем на самом деле вы заняты.
Есть у чувства потерянного времени и психологический момент. Со всех сторон мы постоянно слышим о продуктивности. Из всего, всегда и везде, мы должны извлечь пользу. И даже отдых, должен быть обязательно активным. Бесцельно бродить по лесу, наслаждаясь пением птиц и красотой природы, в наше время почти преступление. В этот момент, нужно обязательно, что нибудь делать. Как минимум селфи или подсчёт шагов и потраченных калорий.
У нас стёрлась грань между работой и отдыхом.
Всё это по причине того, что нам постоянно нужно показывать свою занятость. Расслабьтесь, находясь, в каком-либо моменте, и получайте от него удовольствие.
Время нужно не просто ценить, а наслаждаться им, чем бы, вы не были заняты. Любой момент нужно проживать прямо здесь и сейчас. Ни в коем случае не оставляя его на завтра. Ведь никто из нас не знает, будет ли у нас вообще, это завтра.
#как всё успевать #время #психология и саморазвитие #интересные факты