Как встретить холода и не остаться без волос?
Как избежать сезонного выпадения?
✅Следим за питанием: не забываем добавлять в рацион полезные жиры (орешки, семечки, морскую рыбу). Желательно пропить курс витаминов.
✅Соблюдаем питьевой режим. Сколько пить? 💦 30мл. воды умножаем на свой вес 💦
✅Не забываем про самомассаж головы. Всего 5-10 минут во время просмотра любимого сериала, и циркуляция крови улучшится, мышечные зажимы уменьшатся, восстановится правильная работа волосяных фолликул.
✅Отказываемся на период холодов от горячих укладок. И никогда не делаем укладку непосредственно перед выходом на улицу.
✅Носим головные уборы или прячем волосы под одежду, чтобы избежать сухости и секущихся кончиков.
⬇️И заключительное (моё любимое)⬇️
🌟ЭЙ, ПРИНЦЕССА, МЕНЬШЕ СТРЕССА🌟
Избегаем стрессовых ситуаций, мыслим позитивно. И осенний волосопад пройдёт стороной.