Найти тему
100ing.ru

Самые вкусные постные десерты

Оглавление

В период Великого Поста сахар употреблять в пищу можно. Но злоупотреблять данным продуктом не стоит. Ведь Пост — это осознанный отказ в удовольствии и излишествах. Мы решили составить для вас список из трех десертов, которые вы можете приготовить в период Великого поста. Эти сладости позволят вам разнообразить рацион, они не содержат запрещенных компонентов.

Рисовый пудинг с яблоками и вареньем

Особенностью данного десерта является простота приготовления. Есть его лучше на завтрак, а готовить в выходной день - в это время ограничения не слишком строгие. Такой десерт, состоящий из риса, варенья и яблок, можно готовить не только в период Поста, но и в обычные дни - блюдо придется по вкусу всем.

Из чего готовим:

  • рис, 1 стакан
  • яблоки, 4 штуки
  • варенье по вкусу, ⅓ стакана
  • сахар, ½ стакана
  • масло растительное, 1 ст.л.

Как готовим:

  • сначала снимаем с яблок кожуру, удаляем сердцевину с семенами
  • отвариваем яблоки в 2 стаканах воды и вынимаем
  • в той же воде варим рис
  • берем форму для выпечки, смазываем ее растительным маслом, после чего посыпаем ее сухарями
  • в форму выкладываем половину риса, на него варенье, а затем - яблоки (последние предварительно нужно нарезать пластинками)
  • поверх яблок немного насыпаем сухари, затем накрываем их слоем риса и посыпаем сухарями
  • отправляем форму в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов

Десерт готов. Подавать его к столу нужно вместе с сиропом, который остается от варенья.

Шарики из лимона и кокоса

Этот десерт отлично поднимает настроение, придает заряд бодрости и сил. При этом он не содержит запрещенных в Пост компонентов.

-2

Из чего готовим:

Как готовим:

  • оставляем миндаль в холодной воде примерно на 24 часа
  • вынимаем миндаль из воды, обрабатываем блендером, добавляем воду и процеживаем через марлю - на выходе получаем жмых и миндальное молоко
  • с лимона снимаем цедру, перемешиваем ее в отдельной емкости с миндальным жмыхом, добавляем туда мед, сыр, кокосовые стружки и немного ванили
  • из полученной массы берем некоторую часть и лепим шарики (руки лучше смочить в воде)
  • полученные шарики оставляем в холодильнике примерно на 60 минут

После этого вынимаем конфеты из холодильника. Десерт готов.

Финиковые шарики с семенами чиа

Данный десерт тоже не содержит запрещенных ингредиентов. Его недаром называют энергетическим десертом - он действительно придает энергию, сил и бодрости, который иногда так не хватает в период Великого поста. Такой десерт можно взять в качестве закуски на работу, учебу и прочее.

-3

Из чего готовим:

Как готовим:

  • в блендере измельчаем половину всего объема фисташек (но не слишком мелко), после чего перекладываем в миску
  • затем в блендер отправляем вторую часть фисташек, добавляем туда чиа, какао, финики и измельчаем - должна получиться однородная смесь
  • перекладываем массу из блендера в миску, лепим из нее шарики
  • приготовленные шарики обмакиваем в кленовом сиропе, а затем обваливаем в измельченных фисташках
  • отправляем шарики-конфеты в холодильник примерно на 60 минут

Достаем шарики. Десерт готов.

Представленные нами сладкие десерты можно приготовить дома самостоятельно довольно быстро. Они не только поднимут ваше настроение, но и придадут вам сил и энергии. Шарики (лимонные и финиковые) можно взять с собой на работу, учебу и пр. Это десерты идеально подходят в качестве закуски.

-4

Для их приготовления мы использовали:

сухари панировочные

фисташки

какао натуральное

миндаль

кокосовая стружка

По промокоду DZEN вы можете приобрести эти и другие постные продукты из ассортимента 100ing.ru со скидкой 10%! Приятных вам покупок!

Друзья, мы будем рады, если вы присоединитесь к нашему сообществу, подпишитесь на наш канал и поставите нам лайк! Так мы будем знать, что вам нравятся наши рецепты! Если хотите обсудить сегодняшнюю статью, то мы с радостью поболтаем с вами в комментариях!
До новых встреч на "кухне" 100ing!

Связанные статьи:

#постные рецепты

#постные десерты

#постные блюда