Каждая вторая, кто прочитает этот пост, либо уже имеет детей, либо планирует их иметь в недалёком будущем.
Мало кто задумывается, но беременность - это процесс, который требует колоссальных ресурсов матери! Каждой своей клеткой она будет взращивать и вскармливать плод ❤️
❓А вашим клеткам есть, что дать? Вы скомпенсировали свои дефициты? Подняли свой белок? Железо? Наладили работу щитовидной железы и органов ЖКТ?
✅ Ваша кишечная микрофлора - прямое наследство ребёнку. Чем вы богаты, тем и обоготите. От здоровья ВАШЕЙ микробиоты напрямую будет зависеть будущий иммунитет вашего ребёнка.
Слышали истории о детях, которые 2 дня в саду, потом неделю дома с соплями? В ваших силах и в вашей ответственности (!) это предотвратить 🤐
❌ А теперь вспомните, чем вы сегодня кормили свою микрофлору? Шоколадкой за 70р или булкой за 19р?
✅ По мере своего роста, плод будет сдвигать и сдавливать внутренние органы, что будет затруднять их работу. А если вы ЗАБЛАГОВРЕМЕННО не подумали о том, чтобы наладить их работу, не удивляйтесь появлению таких симптомов, как изжога, отрыжка, тяжесть после еды, нарушение стула, и тд и тп. Хотя, скорее всего, эти симптомы, в той или иной степени, у вас есть уже сейчас, но вы считаете, что это норма…
✅ Растяжки… Они хоть и имеют в своем корне генетическую предрасположенность, но если подготовить свой организм и ЖКТ, и скомпенсировать дефициты белка (!) и других микроэлементов, особо важных для эластичности кожи, то можно предотвратить или максимально сократить масштаб «бедствия».
Это лишь МАЛАЯ часть всех нюансов, которые необходимо учитывать молодым девушкам, которым в недалёком будущем предстоит беременность.
❤️ Берегите своё здоровье и ГОТОВЬТЕСЬ к беременности! Вы в прямом смысле можете запрограммировать здоровье вашего будущего ребёнка. Оно начинается за год до зачатия 😉
Если вы совсем не понимаете, с чего начать, то сбор жалоб и разбор анализов - самый простой и минимальный шаг, который вы можете сделать уже сегодня 🙌
Напишите мне, я помогу вам подготовиться к этому пути. Давайте быть здоровее и рожать здоровое потомство! 🤩