Мой отец очень любил старую английскую пословицу: «Позаботься о пенни, а сами фунты позаботятся о себе». Кажется, что здравый смысл этого высказывания можно применить к практике медитации, если перефразировать так: «Позаботься о дыхании, и самадхи само позаботится о себе». Один вдох может показаться совсем незначительным, тогда как jhānas и ñāṇas (знания) могут казаться огромными. Но прямо сейчас все, с чем вам необходимо работать — это дыхание, простое и смиренное. Дыхание — это самое ценное, уважайте его, заботьтесь о нем, не теряйте ни единого вдоха. Аджан Джаясаро
12.02.22
Мой отец очень любил старую английскую пословицу: «Позаботься о пенни, а сами фунты позаботятся о себе». Кажется, что здравый смысл этого высказывания можно применить к практике медитации, если перефразировать так: «Позаботься о дыхании, и самадхи само позаботится о себе».
Один вдох может показаться совсем незначительным, тогда как jhānas и ñāṇas (знания) могут казаться огромными. Но прямо сейчас все, с чем вам необходимо работать — это дыхание, простое и смиренное. Дыхание — это самое ценное, уважайте его, заботьтесь о нем, не теряйте ни единого вдоха.
Аджан Джаясаро
12.02.22