Как-то Сократ прогуливался с несколькими учениками по оживленной улице Афин. Старый философ-стоик решил начать беседу, и кто-то из учеников, опасаясь, что уличная суматоха будет отвлекать учителя, обратился к нему со словами: «Прежде чем вы начнете занятие, давайте поищем место, подходящее для преподавания».
На что Сократ мгновенно ответил: «То место, в котором ты находишься, всегда подходит для обучения».
Это важно – мы обучаемся каждую минуту своей жизни.
Каждый из нас ищет свой кодекс личного поведения.Мы надеемся, что будет найдено решение общих проблем, которые нас тревожат. Нас приводит в смятение обилие верований человечества.
Легко убедить себя, что у нас непременно будет все, чего бы мы ни пожелали.
Нам доставляет удовольствие считать себя высшими от природы созданиями, имеющими право на лучшую судьбу.
По – прежнему, остается потребность в честной самооценке.
Человек может изменить свою жизнь в лучшую сторону, только совершенствуя самого себя.
Система последовательных этапов или действий, которые, если им следовать, определенно приведут к желаемому результату.
Итак, честная самооценка включает в себя ряд осознаний:
1. Сформулируй свое намерение для реализации в будущем.
Представь себя в этом будущем. Разгляди себя. Определи время этого будущего – 3.5.10 лет от текущего момента. Вообрази будущего себя из этого времени, стоящего перед тобой Представь, будто смотришь в зеркало, которое волшебно отражает будущее. Когда ты увидишь себя отчетливо, вообрази себя проходящим сквозь стекло и физически становящимся тем, что отражается. Почувствуй, как это ощущается -- быть там. Почувствуй, как это быть в своем собственном будущем теле. Сделай глубокий вдох и исследуй ощущения, которые возникают от того, что ты стал старше. Затем сделай шаг назад, погляди снова на свое будущее и спроси его, что он или она хочет от тебя СЕЙЧАС. Внимательно выслушай ответ, поскольку будущий ты плохого не пожелаешь себе нынешнему ни в отношении здоровья, разума или привычек. Чего бы твой будущий я ни хотел от тебя, запиши это: Будущий я хочет, чтобы я_______________
Обогащая свою жизненную модель мы начинаем располагать большей свободой выбора в СВОЁМ поведении. 💯
Погружаясь в созидание неотвратимого будущего мы создаем новую причину своей реальности и по праву применяем свое право СоТворца🌺.
2. Определи, что еще должно было быть тобой сделано (в отличие от того, что ты сделал) в течение пяти последних лет, что привело бы к результату УЛУЧШЕНИЯ твоего настоящего положения.
Представь, что ты мог бы сделать за последние пять лет такого, чтобы полностью изменить жизнь к лучшему.🎉
3. Теперь нарисуй себе две картины будущего:
😮 одну пять лет спустя от нынешней и содержащую ощущения и ситуации, которых ты Решительно Хочешь🔥;
😮и другую, пять лет спустя от нынешней и содержащую ощущения и ситуации, которые ты решительно НЕ хочешь👎.
Включи в обе картины твое окружение, где и с кем ты находишься, что ты делаешь, что чувствуешь.
Создай два образа твоего будущего в Желательном и Нежелательном стечении обстоятельств.
4. Создав мысленно эти два будущих взгляни на твое желанное будущее и скажи себе: "Как мне сделать так, чтобы это случилось?"😍
Главное, чтобы это были твои действия, ведущие тебя к твоему желаемому будущему. Надежда на щедрость других людей или выигрыш в лотерее - неприемлемы. Подобные действия отдают твое желаемое будущее из твоих рук в руки других.
5. Ты определил свои действия для реализации Желаемого будущего, теперь важно определить поступка, которые приведут к Нежелательному будущему. Следует избежать_______________________________
6. Теперь, когда ты знаешь, к какому будущему какие действия приведут, ты можешь реализоваться действия, которые приведут тебя к желанному будущему. Каждый раз, когда ты вовлечен в действие, двигающее тебя к желанному будущему, ощути и увидь себя в желанном будущем.
Теперь ты умеешь строить свое неотвратимое будущее. 💯
https://t.me/way_happy
#психологонлайн#бизнеспсихолог#психологтренер
#каквыжитьвкризис