Всем бы хотелось, чтобы дети никогда не сталкивались с войной. Но реальность такова, что нам необходимо помочь им пережить происходящее, независимо от того, находится ли ребенок непосредственно в зоне боевых действий, близ нее или получает информацию из внешних источников. Реакция детей на военные действия зависит от тяжести травмирующей ситуации,с которой они столкнулись, возраста, особенностей нервной системы и длительности пребывания в травмирующих условиях. Психика детей очень сильная и устойчивая, помните об этом.
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА
Первой реакцией у ребенка на происходящее является шок. Обычно он выражается молчаливым уходом в себя, замиранием, раскачиваниями, взрывом слез. Совсем маленькие дети испытывают дискомфорт, но не шок. Они не понимают, что происходит, но хорошо чувствуют атмосферу в доме и эмоции родителей и близких людей. Любые попытки переключить будь то игрушка, мультфильм или привычная игра – лишь временное решение. Ребенок может регрессировать в своих навыках, снова начать сосать палец или соску, перестать спать самостоятельно, начать хуже разговаривать или стать капризнее. Всё это временное явление, и оно нормальное средство защиты для психики.
Помощь детям раннего возраста в первую очередь осуществляется через стабилизацию состояния взрослого. Обнимите ребенка, укутайте, покачайте, дайте ему расслабиться, ощутить себя в безопасности, если нужно - поплакать, посидеть или полежать рядом со стабильным взрослым. Ему нужно время и ваша забота. Можно рассказать ребенку историю из его прошлого и предложить вспомнить, как вы пили чай вечером в гостях или как сидели у костра. Это позволит высвободить внутренние ресурсы и дать телу и психике расслабиться. По возможности надо помочь ребенку интерпретировать ситуацию, происходящую вокруг, не как травмирующую, ужасную, а как ситуацию, интересную, увлекательную, волнующую, сложную, с которой он может справится рядом со взрослыми. Это не помогает взрослым, но с детьми раннего возраста реально работает. Поэтому превратите происходящее в игру для малыша.
Особое значение в ситуации тяжелой тревоги приобретает имя. С помощью частого употребления имени в положительном контексте ребенок начинает собираться из расколотого состояния в целостное. Чаще смотрите в глаза и произносите имя мягким голосом. Помните, что малыши больше воспринимают интонацию, чем сами слова. Если ребенок находится в шоковом состоянии, то можно наладить с ним контакт через игрушку, обратившись от лица знакомого героя.
Если вам необходимо обсудить с маленьким ребенком правила поведения во время бомбежки, обстрела, авиационного удара или других экстремальных ситуациях, то стоит это сделать через игру. Слова и алгоритм действий не понятны для детей младшего возраста, а наглядная история запоминается мгновенно. Возьмите две фигурки героев, плюшевые игрушки или любые предметы, которые есть под рукой (ложка, ручка, кружка и др.) и проиграйте с ними необходимые для запоминания действия. Покажите ребенку как герой прячется, как держит маму за руку, как справляется с трудностями. Если рядом с вами есть и другие малыши, предложите им поиграть самим. Так дети отработают полученные навыки, выразят накопившиеся чувства и стабилизируют свое эмоциональное состояние.
Для снятия агрессии для детей младшего возраста рекомендую использовать всё, что они смогут измять, порвать, сломать – коробки, бумагу, куски обоев. Хорошо использовать для выплеска агрессии пластилин, помогать детям вырисовывать всё, что их волнует. Не обязательно в виде конкретных образов, иногда достаточно просто сжать ручку в кулаке и с усилием закрасить лист бумаги.
Для максимальной эффективности проживания травмирующих событий, ребенку нужно как можно быстрее вернуться к привычным, рутинным действиям. Повседневная рутина разрушает хаос и придает миру стабильность.
Нужна помощь? Запись на консультации в любом удобном для вас мессенджере +79031491918
#детский психолог #детская психология #психология женщин #помощь психолога