Я смотрюсь в зеркало. Акне. Полное не принятие. Я не такая какой хотелось бы быть и всё из-за этих ужасных прыщей.
Стоп. Что делает мозг в это время? Он не понимает, что вы смотритесь в зеркало. Он считывает ваши чувства и думает, что вам нужна защита от чего-то неприятного из-за чего вы испытываете гнев, злость, раздражение или отвращение. Мозг в моменте делает всё, чтобы вас защитить, в данном случае увеличивает слой дермы которая задумана эволюцией для защиты внутренних органов от механического воздействия и от всего что несёт чужую генетическую информацию.
Нарастание ткани происходит бессимптомно, а когда происходит расслабление и нет необходимости больше защищаться лишний слой дермы выводится через кожу. Тогда и появляются покраснения, часто увеличивается количество стафилококков которые помогают вывести продукты распада на поверхность.
Если внутренний конфликт рассоздан, шаблон не повторяется всё проходит. Но вы же понимаете, что чаще всего он повторяется и усиливается, становится нашим автоматическим шаблоном поведения и все повторяется.
Пример с зеркалом всего лишь "частичка" того, что может привести к воспалениям на коже. У каждого человека будет какая-то своя конкретная ситуация которая стала триггером и затем ежедневно подсознательно он будет "скатываться" в этот эмоциональный шаблон.
Вообщем, дорогие мои, не разделяйте себя со своим телом. Не раздражайтесь и не злитесь на своё отражение в зеркале. Да, знаю, что иногда это очень сложно, но хандрить в состоянии жертвы это явно не забота о себе. Лучше не спеша примите ванну, приготовьте вкусный ужин и запишитесь к косметологу!