Чтобы "отомстить" им, нужно думать, как они. Это неуверенные в себе, мелочные, ненавидящие себя люди, которые проецируют свою неуверенность на других.
И для того, чтобы хорошо жить без нарцисса в своей жизни, вам нужно будет установить с ним Правило запрета контактов - и придерживаться его.
Живите так, как будто их никогда не существовало, воздерживаясь от любых контактов.
Правда, вы не увидите, как он дёргается, но если вы когда-либо были для него ценным источником снабжения, поверьте,его определенно зацепило.
Что делать:
1. Ни в коем случае не мстить.
Позвольте ему быть тем, кто он есть, потому что месть незрелому ребенку делает вас таким же самовлюбленным, как и он.
2. Уходи
Полностью уйдите от него, полностью отказавшись от контакта (отключив всё, включая его номер и социальные сети).
3. Игнорируйте.
Если вы видите его на дороге, он для вас Лорд Волан-де-Морт. Его нет в вашем словаре. Он для вас пустое место, полностью игнорируйте их и уходите.
4. Не проси.
Не умоляйте его принять вас обратно. Извиняйтесь перед собой за то, что позволили ему оскорблять вас. Вы заслуживаете любви к себе и самоуважения.
5. Не пытайтесь его спасти.
Вы не тот, кто может спасти , помочь или изменить его. для этого есть профессионалы, чтобы сделать это.
6. Осознайте, что значит любовь.
Вы всегда должны помнить, что зрелая любовь строится на уважении, заботе и любви, а не на взаимозависимости и спасении людей.
Вы не ангел, чтобы спасать, если вы при этом разрушите всю свою жизнь и будете порабощены.
7. Примиритесь с собой.
Убедите себя, что вас обманули и вами манипулировали.
Человек, которого вы знали, никогда не существовал, это была просто иллюзия, представленная им.
8. Не гонитесь за местью.
Сражайтесь со своим внутренним я.
Как бы сильно вы ни пытались отомстить, остановитесь, потому что месть навредит только вам, а не ему.
Ему всё равно, а вас месть превратит в ужасного человека, кем вы не являетесь.
Оставьте его в покое, потому что он- это незрелый ребёнок.
Вы не можете отомстить ребенку, который ударил вас, потому что это делает вас таким же самовлюбленным, как он, и таким же незрелым, как он.
Каково это заниматься любовью с нарциссом
Изменения, о которых не подозревают, потому что подверглись влиянию нарцисса
Что происходит, когда вы «отбрасываете» злобного нарцисса
