История их отношений цепляет, потому и была экранизирована. История их отношений завершилась с его внезапной смертью. Женщина осталась одна. Она вспоминала и думала о том, как они были счастливы в последнее время, как никогда раньше. «Это счастливая грусть», - объясняла она подругам. Но внезапно покойник преподнёс неприятный сюрприз.
Смотри!
(материал содержит спойлеры)
Наши мысли влияют на наши эмоции, а затем на реакции (поведение, физическое самочувствие). Наши закостенелые плохие мыслительные привычки могут дремать, но в момент острого стресса они тут как тут. Поэтому стоит знать их в лицо, согласишься?
Вдова не особо переживала по поводу своих когнитивных привычек: катастрофизация, обесценивание положительного, чтение мыслей и другие лишь прикорнули. Пробудились, когда юрист передал завещание покойного ей в руки. Миллион долларов он оставил своей бывшей жене. Той, которой изменял с Керри, которую бросил ради Керри.
«Он испортил наше грустное счастье», - заламывая сухонькие руки, произнесёт вдова. А мозг тем временем запустил по привычке карусель: «Что у него было с ней после расставания, он изменял, какие ещё скелеты в его шкафу, надо поговорить с неожиданной наследницей»!
Своими мыслями Керри загнала себя в невроз, как всегда и делала. Она проигнорировала рекомендации Шарлотты и Миранды не принимать решения под ГОЗУ. Что за ГОЗУ? Далее напишу.
Вдова надела наряд от известного бренда (в каждую секунду сериала «И так просто», продолжения «Секс в большом городе» на героинях модная- стильная-фэшн одежда) и отправилась на встречу с наследницей. «За что он оставил ей миллион долларов»?
Целая серия посвящена попыткам Керри переговорить с той, которой помогала наставлять рога. Целая серия заламывания сухоньких рук и беспокойных мыслей, руминаций, и, как следствие, нарастающей тревоги. «Не принимай решение под ГОЗУ: голод, одиночество, злость и усталость». Не был услышан совет и, в конце концов, ошпарив руки огненным кофе, Керри пообщалась с Наташей.
Та понятия не имела, зачем бывший муж оставил ей деньги. Она отпишет их на благотворительность, она не виделась с ним, да и Керри неприятна ей из-за воспоминаний о прошлом. Тут вдову осенит, что покойный муж – мужчина моей мечты был финансистом. «Деньги – это его способ просить прощения»!
Вот такая история из сериала «И просто так / И так просто». Очень показательная, согласишься?
Как часто твои эмоции зашкаливают и толкают на совершение стыдных, опасных, бестолковых поступков? Теперь ты знаешь, что виной собственные мысли, с которыми можно работать через когнитивную терапию. Или, хотя бы, не принимай решение под ГОЗУ. Сможешь?
Берегите себя и мира в душе.
Книга "СамооценкаКамераМотор" - бесплатный фрагмент читать
Книга "Как написать сказку счастливой жизни" - бесплатный фрагмент читать
Книга "Уверенность из подсознания (МАКическая книга)" - бесплатный фрагмент читать
С уважением к вам, практикующий психолог, член АКПП, автор книг Пётр Галигабаров - помогаю личностям, желающим улучшить отношения!
#измена #наследство #скандал #кинотерапия #успокоиться #нужен психолог #срочно нужен психолог #онлайн психолог