Ипохондрию (ипохондрическое расстройство) часто путают с соматизированным расстройством и с соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы (ранее ВСД).⠀
При каждом из этих расстройств мы сталкиваемся с телесными ощущениями, переживаем за свое здоровье, боимся последствий и бегаем по врачам.⠀
Вот только цель разная.⠀
Давайте разбираться, когда мы можем говорить именно об ипохондрии.⠀
При ипохондрическом расстройстве, в отличие от других соматоформных расстройств, наше внимание направлено больше на идею о наличии прогрессирующего и серьёзного заболевания и его, неизбежно негативных, последствиях, чем на сами симптомы.⠀
Причём мы "знаем" что это за заболевание и постоянно озабочены мыслями о нем.⠀
Нормальные или обыкновенные ощущения или явления, мы воспринимаем как симптомы нашей болезни.⠀
То есть мы верим, что больны и это болезнь неизбежно приведет к смерти или, как минимум, к тяжелой инвалидности.⠀
И каждое новое или повторяющееся телесное ощущение не вызывает панику и мысли "а вдруг это... и я умру..".⠀
Напротив, появляющиеся симптомы лишь подтверждают то, что мы и так подозревали - мы больны.⠀
Поэтому, при ипохондрии, мы проходим бесконечные обследования чаще для того, чтобы наконец-то уже найти подтверждение наличия предполагаемой болезни, а не чтобы избавиться от симптомов.⠀
Для нас важнее само заболевание и его последствия, чем телесные проявления.⠀
При этом важно, что идея о наличии заболевания сохраняется даже несмотря на то, что никакие телесные объяснения имеющимся жалобам, раз за разом, не обнаруживаются.⠀
Несмотря на это, мы продолжаем находить временное успокоение в частых визитах к различным врачам.⠀
Но это успокоение длится не долго, так как быстро сменяется сомнением в компетентности врача и его заинтересованности нам помочь.⠀
В итоге формируется постоянное неверие различным докторам, пытающимися убедить нас в отсутствии предполагаемой нами болезни, которая бы объясняла наши "симптомы"...⠀
И это может продолжаться бесконечно, пока мы не поймем, что проблема лежит исключительно в психике.⠀
На одном из недавних эфиров мы подробно разбирали тему ипохондрии.⠀
Говорили о том, что это такое на самом деле, откуда берется и почему так долго не проходит. Как нужно действовать, когда ипохондрия только проявилась и когда она превратилась уже в полноценное расстройство.⠀
Также разобрали основные ошибки в работе с ипохондрией, почему чаще всего психотерапия ипохондрии это пустая трата денег, и что всё-таки нужно, чтобы от ипохондрии избавиться.⠀
Запись этого и других эфиров, где мы разбирали различные телесные проявления при неврозах, доступна для просмотра в закрытой группе.⠀
Если для вас эта тема актуальна - присоединяйтесь и изучайте.⠀
А вы или ваши знакомые сталкивались с ипохондрией? Напишите в комментариях.
Будьте здоровы и счастливы ❤️⠀
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте . Присоединяйтесь.