Найти тему

Это ипохондрия или нет?

Ипохондрию (ипохондрическое расстройство) часто путают с соматизированным расстройством и с соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы (ранее ВСД).⠀

При каждом из этих расстройств мы сталкиваемся с телесными ощущениями, переживаем за свое здоровье, боимся последствий и бегаем по врачам.⠀

Вот только цель разная.⠀

Давайте разбираться, когда мы можем говорить именно об ипохондрии.⠀

При ипохондрическом расстройстве, в отличие от других соматоформных расстройств, наше внимание направлено больше на идею о наличии прогрессирующего и серьёзного заболевания и его, неизбежно негативных, последствиях, чем на сами симптомы.⠀

Причём мы "знаем" что это за заболевание и постоянно озабочены мыслями о нем.⠀

Нормальные или обыкновенные ощущения или явления, мы воспринимаем как симптомы нашей болезни.⠀

То есть мы верим, что больны и это болезнь неизбежно приведет к смерти или, как минимум, к тяжелой инвалидности.⠀

И каждое новое или повторяющееся телесное ощущение не вызывает панику и мысли "а вдруг это... и я умру..".⠀

Напротив, появляющиеся симптомы лишь подтверждают то, что мы и так подозревали - мы больны.⠀

Поэтому, при ипохондрии, мы проходим бесконечные обследования чаще для того, чтобы наконец-то уже найти подтверждение наличия предполагаемой болезни, а не чтобы избавиться от симптомов.⠀

Для нас важнее само заболевание и его последствия, чем телесные проявления.⠀

При этом важно, что идея о наличии заболевания сохраняется даже несмотря на то, что никакие телесные объяснения имеющимся жалобам, раз за разом, не обнаруживаются.⠀

Несмотря на это, мы продолжаем находить временное успокоение в частых визитах к различным врачам.⠀

Но это успокоение длится не долго, так как быстро сменяется сомнением в компетентности врача и его заинтересованности нам помочь.⠀

В итоге формируется постоянное неверие различным докторам, пытающимися убедить нас в отсутствии предполагаемой нами болезни, которая бы объясняла наши "симптомы"...⠀

И это может продолжаться бесконечно, пока мы не поймем, что проблема лежит исключительно в психике.⠀

На одном из недавних эфиров мы подробно разбирали тему ипохондрии.⠀

Говорили о том, что это такое на самом деле, откуда берется и почему так долго не проходит. Как нужно действовать, когда ипохондрия только проявилась и когда она превратилась уже в полноценное расстройство.⠀

Также разобрали основные ошибки в работе с ипохондрией, почему чаще всего психотерапия ипохондрии это пустая трата денег, и что всё-таки нужно, чтобы от ипохондрии избавиться.⠀

Запись этого и других эфиров, где мы разбирали различные телесные проявления при неврозах, доступна для просмотра в закрытой группе.⠀

Если для вас эта тема актуальна - присоединяйтесь и изучайте.⠀

А вы или ваши знакомые сталкивались с ипохондрией? Напишите в комментариях.

Будьте здоровы и счастливы ❤️⠀

На связи с вами,

Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

-----

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.

Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте . Присоединяйтесь.