Мы подготовили для вас карточки с информацией из пособия ВОЗ «Важные навыки в периоды стресса» для того, чтобы лучше справляться с тревожностью и беспокойством.
Полную версию книги можно найти на сайте Всемирной организации здравоохранения.
« …Настоящее пособие, основанное на имеющихся фактических данных и результатах широкомасштабных полевых испытаний, содержит информацию и описание практических навыков, которые помогут людям справляться с неблагоприятными ситуациями. Необходимо не только устранять причины возникновения неблагоприятных ситуаций, но и поддерживать психическое здоровье людей…»
Берегите себя и близких!
С любью и заботой, Ваш #фонд "Настенька"!
Вы можете спасти жизни детей с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями!
#стресс #тревожность #депрессия #панические атаки #помощь детям #благотворительность детям #санкции #онкология #интересное #общество