Наша задача помогать и поддерживать тех, кто уезжает и тех, кто остаётся.
Если вам сейчас кажется, что спешно уезжающие безрассудны, трусливы и наивны, то те кто остаются так же находятся в неведении, а еще есть и просто те, кто не может уехать.
Все стороны заслуживают понимания и уважения, никто не счастлив сейчас и из тех, кто спешно уезжает и из тех кто остаётся.
Потому то по сути у всех внутри страх.
Страх неопределённости, так как никто не знает точно, что будет там или здесь.
Страх неопределённости парализует всех.
Как избавиться от страха?
- Ограничить чтение новостей и понять, что вы не можете повлиять на ситуацию.
- Если вы не потеряли работу, то погрузитесь в неё с головой.
- В свободное время уделяйте внимание близким людям. Укрепите свои отношения. Обнимайте, целуйте, держите за руки, устраивайте чаепития, совместные просмотров добрых фильмов, общайтесь больше.
- Если у вас нет пары, возможно это как раз время встретить близкого человека.
- Дружба и любовь-это то, что делает нас сильнее, сконцентрируйтесь на этом сейчас.
- Сейчас прекрасное время понять себя, разобраться наконец, что вы несёте этому миру, ограничить лишние контакты, отключиться от внешнего и подключиться к внутреннему.
- Есть прекрасный Метод «Ключ» способ психофизиологической саморегуляции человека и использования энергии стрессового напряжения при решении своих задач. Разработан Хасаем Магомедовичем Алиевым, очень полезная и нужная вещь. Вы сможете найти информацию о нем в интернете. Использую его уже много лет, реально помогает справиться со страхом.
Все кто сейчас испытывает страх, тревожность, панику или просто нужно надежное плечо рядом, пишите мне, я готова помочь и поддержать.
Люблю вас, мои прекрасные, сильные, талантливые!