Узнала про существование зеленой гречки, всего, только год назад. Эта новость ввела меня в сильное чувство удивления. Шло время, пока я изучала тему сыроедения, и дошло до того: теперь я ем ее КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Некоторые не понимают: как можно кушать каждый день один продукт? Как можно есть сырую гречку? Что вообще можно делать с ней и как употреблять?
Далее я расскажу тебе - Коротко о Главном приятного познавания!)
- Чем отличается зеленая гречка от обычной коричневой?
- Какие бонусы нас ожидают при употреблении зеленой гречки?
- Чем полезна для девушек? Парней?
- Интересные факты
- Способ ее приготовления
- В каких вариантах блюд можно ее использовать?
Зеленая гречка - это крупа, в которой сохранено огромное количество микроэлементов, витаминов и есть натуральные пищевые волокна — клетчатка. Любители такой «живой» пищи отмечают нежнейший вкус и простоту приготовления этого продукта.
Коричневая гречка - обжаренная гречневая крупа, которая перед этим прошла еще дополнительную процедуру обработки: пропаривание. После чего, она уже не несет почти никакой пользы. Получается - инвестиция не в себя, а в работников ЖКУ.
* Чем темнее крупа, тем она больше жарилась. Что означает - больше потеряла всех своих полезных веществ.
*Светлый цвет продуктов, всегда более притягателен и аппетитнее, чем темный.
Зеленая гречка всегда практичнее!
Для ее приготовления понадобиться, всего лишь, вода комнатной температуры и 5 минут вашего времени в день. (способ приготовления оставила в конце статьи)
*Белок из этой крупы усваивается очень быстро, и НЕ замещает наш человеческий. Чего не скажешь в случае с поеданием плоти (мясом) животных. (Источник информации: научно-популярная литература, самое большое "Китайское исследование" Коллин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл)
Зеленая гречка помогает организму запускать ускорение движений и делений клеток, что помогает в первую очередь дольше прибывать в здоровом организме, высыпаться, улучшать мозговую активность и т.п. По сути, перестанут лезть прыщи, спать будет хотеться гораздо меньше, а сил в теле будет намного больше, чем в обычный твой день.
*Для мужчин нежареная крупа особенно полезна, ведь она усиливает потенцию и способствует физической активности и выносливости.
Вкус зеленой гречки гораздо приятнее, нежнее, универсальнее, чем обработанной. Те, кто ее начали употреблять, больше никогда не возвращаются к прожаренной.
Употребляя такую пророщенную гречку, вы автоматом повышаете регенерацию своего организма. Болячки, раны или боли - гораздо быстрее проходят.
*Все потому, что теперь у организма есть ресурсы для строения нового материала на вашей коже.
*Девушкам зеленая гречка, при регулярном употреблении, поможет сбавить боли при ПМС. (в связи со снижением потребления шлаков - прекращаются боли, даже насовсем)
Происходит внутренняя стимуляция организма, способствующая улучшению роста ногтей, волос и качества кожи.
Если у тебя есть хоть немного лишних КГ, чувствуешь недомогания в последнее время - это твое решение проблем. Вообще, если начинаешь добавлять все больше в свой рацион растительных продуктов, а в частности ЗЕЛЕНИ, то в самые короткие сроки будешь работать "как часы" и не иметь никаких проблем с телом!
Зеленая пророщенная гречка не откладывает “запасы”, а напротив, организм встречает самых лучших своих приятелей - полезные вещества, поэтому обрабатывает их по полной программе Природы.
Способ приготовления:
1.-Промыть хорошо водой, от пыли, грязи.
2.-Залить водой (минимум на 3 пальца выше)
3.-Настоять 5-8 часов в темном месте ( например шкафу)
4.-Промыть обильно от слизи (я промываю раз 5-6)
5.-Высыпать в тарелку слоем не более 2 см
6.-В темное место под полотенце/марлю на 24 часа
7.-Повторно промываем и ставим под полотенце, ждем еще 6-12 часов
8.=Готово!
К гречке за 2 дня вы притронетесь всего 3р по 5 мин, что гораздо экономнее по времени, чем приготовить что-то. Время - деньги!)
Сегодня замочили 1 тарелку, завтра ее разложили, и замочили новую порцию. Так, у вас будет гречка пророщенная - ВСЕГДА!)
Быстро, удобно, посуду просто сполоснуть можно, гречка не засыхает на тарелке подобно "обычной". Одни плюсы!)
- Благодарю тебя за внимание! Если дочитал_а до конца, значит я не зря старалась! Значит можно не пожалеть поставить палец вверх и кинуть реакцию в комментарии. Так я увижу, что эта тема для вас актуальна.
А так же приглашаю в свой Instagram, где я выкладываю основную информацию о саморазвитии (важную каждому для выполнения своих желаний):
И Telegram, где я публикую Особую информацию:
• Telegram
Так же можете пожертвовать на финики для улучшения настроения на статьи🥰🌿
#зеленая гречка
#raw
#похудеть без диет
#запасы
#продукты для волос