⠀
В современном мире молодости и красоте посвящены целые индустрии.
⠀
С одной стороны это помогает нам дольше оставаться в форме, с другой —вводит в заблуждение: «Если я выгляжу не как Белоснежка, то со мной что-то не так. Я старая, некрасивая... (и далее по списку)».
⠀
Женщины начинают сравнивать себя с более молодыми девушками, с дамамами своего возраста, с самими собой, но на 15 лет моложе.
⠀
Чтобы не стать жертвой невроза и действительно чувствовать себя молодой и красивой, важно соблюдать простые принципы.
⠀
1️⃣Красота зависит от внутреннего состояния.
Когда мы расстроены или болеем, то врспринимаем себя менее привлекательными.
Необходимо задуматься о своём привычном внутреннем состоянии:
в каком настроении вы пребываете чаще всего?
⠀
7️⃣Красота - это здоровье!
Сбалансированное питание, двигательная активность, свежий воздух и хороший сон - главные помощники в поддержании вашей молодости.
Вредные привычки и стресс, даже из двадцатилетней сделают старушку.
⠀
3️⃣Красота - это забота о себе.
Балуете вы себя без чувства долга или вины, а просто потому, что хотите?
Прочувствуйте разницу:
«Я хочу ходить на массаж»
или
«Я должна ходить на массаж, чтобы хорошо выглядеть»
Согласны, что это разные вещи.
⠀
4️⃣Красота - это сексуальность.
Чувствуете ли вы эту энергию в себе? Получаете ли удовольствие от себя, от секса? Испытываете сексуальное желание или влечение? Всё это о красоте, внутренней и внешней.
⠀
5️⃣Красота - это любовь! К себе, к миру, к жизни.
Это улыбка и блеск в глазах.
Это наполненность и целостность.
Это ценность и гармония.
⠀
Красивая женщина не боится возраста, это возраст боится её.
⠀
Она знает, что такое грусть, поэтому ценит радость.
Она знает, что такое усталость, поэтому умеет отдыхать.
Она знает, что такое стресс, поэтому возвращает себя в гармоничное состояние.
⠀
Если вы не чувствуете себя молодой и прекрасной, загляните внутрь себя!
⠀
Мы вам в этом поможем и вместе отыщем вашу истинную, ни с чем несравнимую, красоту!
____________
Текст подготовлен Анной Григорьевой, психологом нашего клуба.
⠀
Анна: психолог-сексолог, гештальт-терапевт, подростковый и семейный психолог.