Если вы замечали что:
❗У вас одна штанина короче другой
❗Трусики сидят не симметрично
❗Периодически защемляет седалищный нерв
❗Боль в области крестца
❗Недержание при беге, чихании и смехе
❗Боль в пояснице и области лобка
❗Выпирает живот, гиперлордоз
❗Заборы воздуха в перевернутых позах и интиме
❗Запоры
❗Ночные походы в туалет
То это говорит о нарушениях работы мышц таза и это не норма, а ВПОЛНЕ РЕШАЕМАЯ ЗАДАЧА ✅
Часто мы не уделяем должного внимания этим симптомами, думая, что это норма и у всех так.
Но это не так.
Работая комплексно с осанкой можно значительно улучшить качество жизни 🔝
🔹Просыпаться бодрым
🔹Весь день быть энергичным
🔹Успевать всё и не уставать
🔹Тренироваться в кайф
Вам что знакомо из этого списка симтомов? Ставьте + в коментариях 🌷
#недержание#защемлениеседалищного #тбс#больвпояснице#больвкрестце #женскоездоровье#послеродов#мышцытазовогодна#мышцытазовогодна #гиперкифоз
отзажимов#отперекосов#кривойтаз