Найти тему

Как не выгореть на работе

Люди часто перерабатывают по нескольким причинам:

— они просто привыкли перерабатывать, для них это нормально

— они постоянно отвлекались и переключались

— их задачи не были стандартизированы, и каждый раз они тратили время и силы на однотипные задачи

Руководители выгорали на работе! И это была не личная проблема, а проблема для компании: сначала производительность падала постепенно, было много ошибок, а потом сотрудник резко «выключался» из процесса.

Вот как мы это решили:

— Попросили сотрудников анализировать, на что они тратят рабочее время. Руководителям я рекомендую 2 раза в год проводить аудит: каждые 15 минут в течение 2 недель записывать, чем вы занимаетесь, какую эмоцию испытываете и какие мысли крутятся в голове.

— Дали сотрудникам Форму недельного планирования. Так они планировали неделю сразу и лучше концентрировались на главных задачах.

Это привело к таким результатам:

— Руководители экономят 40 минут рабочего времени каждый день.

— Руководители меньше хотят по собраниям, где они не нужны.

— Все сотрудники реже задерживаются на работе вечером.

Если ты тоже перерабатываешь, то осознать простую мысль: кризис и переработки — это привычка, а не необходимость. Твоей компании лучше, чтобы ты вечером шел домой к семье и своим хобби.

-2