Найти тему

«Не могу взять себя в руки» или как вернуть уверенность в себе (история клиента).

Психолог Ната Шаповал
Психолог Ната Шаповал

Мужчина, 39 лет:

- Я не могу взять себя в руки. Я не понимаю, что будет завтра. Не могу оторваться от новостей. Кажется, что мир раскололся и я оказался меж двух огней. Я перестал понимать тех, кого знаю много лет. Одни паникуют и нагнетают, другие агрессивны, а я хочу, чтобы это прекратилось.

- Как-будто среди этих людей Вас не видно и не слышно?

- Да, меня как-будто нет. Я и валерьянку пил, и делал медитации, но только раздражительнее становлюсь.

- Что бы Вы хотели сейчас?

- Хочу не подключаться к чужим эмоциям, чувствовать, что со мной все в порядке.

Мы работали 1час – вышли на ситуацию (источник), где родители клиента злобно выясняли отношения, а он был как «меж двух огней». Он увидел для чего была эта ситуация в его жизни, поблагодарил за полезный опыт, нашел свою уверенность.

На следующий день он написал: "Мне так пофиг на все эти сторонние разговоры, это кайф. Дышится свободнее и легче, понимаю что делать и куда двигаться по жизни. Спасибо."

Если Вам нужна помощь в избавлении от страха, тревоги или любого негативного состояния – приглашаю Вас ко мне на консультацию.

Записаться можно написав в https://vk.me/nata_shapoval