Популярный художник-скетчер Анна Эгида сформулировала три простых и доступных для всех способа снять тревожное состояние.
Поверьте, это работает, и даже не надо уметь рисовать >>>
Найдите несколько минут на творчество и порисуйте для себя. Штриховка, разная сила нажима на карандаш, стройные линии или витиеватые каракули - всё подходит для снятия стресса. Пробуйте, рисуйте, берегите себя.
#искусство #творчество #хобби #популярная психология #скетчинг