Ингредиенты: лаваша, плавленый сыр , микса из пророщенных зёрен (гречка, маш, зелень горошка), крупных крабовых палочек Способ приготовления: 1 лаваш (у меня резаный, он равен половинке стандартного тонкого лаваша) расстелить на столе и щедро смазать плавленым сыром из баночки. Крабовые палочки мелко нарезать и половиной получившийся массы посыпать лаваш с сыром. Сверху посыпать 1 ст.л. пророщенных семян. Сверху кладём ещё один лаваш, но сантиметров на 5 сдвинув в сторону, чтобы верхний лист был длиннее нижнего. И повторяем все с сыром, крабовыми палочками и семенами. Сворачиваем рулет и режем на порционные куски.
Ингредиенты: лаваша, плавленый сыр , микса из пророщенных зёрен (гречка, маш, зелень горошка), крупных крабовых палочек
Способ приготовления:
1 лаваш (у меня резаный, он равен половинке стандартного тонкого лаваша) расстелить на столе и щедро смазать плавленым сыром из баночки.
Крабовые палочки мелко нарезать и половиной получившийся массы посыпать лаваш с сыром. Сверху посыпать 1 ст.л. пророщенных семян.
Сверху кладём ещё один лаваш, но сантиметров на 5 сдвинув в сторону, чтобы верхний лист был длиннее нижнего. И повторяем все с сыром, крабовыми палочками и семенами.
Сворачиваем рулет и режем на порционные куски.