Как выстоять в по-настоящему трудных условиях?
Виктор Франкл — известный австрийский психиатр. Был узником нескольких нацистских концентрационных лагерей и потерял там семью. В лагерях он понял, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой — «Сказать жизни Да! психолог в концлагере».
Мы перечитали труд Франкла и выбрали несколько правил, на которые можно опереться, когда трудно.
Богатая внутренняя жизнь
Даже если окружающая действительность пугает и кажется бессмысленной, человек, сохранивший способность к внутренней жизни, продолжает видеть прекрасное — в природе, искусстве, любви. Это помогает ему переживать тяготы реальной жизни.
Осознание своей значимости
В моменты катастроф человеку кажется, что он не способен ни на что повлиять. Понимание уникальности того, что он делает и какую роль занимает в жизни других людей, помогает ему почувствовать свою незаменимость и значимость.
Сила внутренней свободы
Вопреки внешним обстоятельствам, человек всегда вправе выбирать, как относиться к ним. Никакие внешние ограничения не помешают ему определиться с его собственным восприятием действительности.
Необходимость мечтать
Даже если действительность ужасна, не стоит отказываться от нее и замыкаться в себе. Так человек лишает себя даже малейшей возможности повлиять на свою судьбу, взять ответственность за свою жизнь в собственные руки.
Все имеет смысл
Жизнь ценна независимо от обстоятельств. Все в ней имеет смысл — и даже страдание. Только человек решает, закрыться ли ему от всего мира под гнетом тяжелых событий или отнестись к их переживанию как к подвигу, нравственной победе.
#смысл жизни человека #смысл жизни #виктор франкл #психология жизни #психология #правила жизни #книга #книжная полка #книжный обзор #что читать