Всю жизнь я имею лишний вес. И при постановке на учёт по беременности (на сроке 6 недель в мае 2021) я весила 95,3 кг.
За первые 2 триместра я практически ничего не набрала. К 24 неделям я набрала чуть меньше 2х кг.
Большая часть веса ( общая прибавка 10,1 кг за всю беременность) набралась в третьем триместре, а точнее уже ближе к концу срока. Но в основном это были отеки. Такая небольшая прибавка в весе у меня получилась благодаря питанию (старалась не злоупотреблять вредной едой, но и на ПП не сидела; все в меру).
После ЭКС и выписки через 4 дня из больницы мой вес дома был 88,7 кг. То есть я скинула 6,6 кг со своего изначального веса (-16,7 кг с последнего приема).
Далее на ГВ, недосыпах и т.д. мой вес ещё снизился и теперь в районе 83,2-83,6 кг. С веса, с которого я вставала на учёт, я сбросила почти 12 кг.
Спустя 2 месяца после родов вес пока стоит на месте.
Такая потеря веса обернулась для организма не очень хорошими изменениями: кожа на животе очень растянулась из-за беременности двойней, сейчас живот весь в растяжках и висит; кожа на бёдрах и руках тоже висит.
С одной стороны мне хочется и дальше похудеть и сбросить ещё примерно 10 кг. Но с другой стороны, я переживаю что делать с этой висящей кожей.
Как появится возможность добавлять физические упражнения, буду их подключать. Также хочу попробовать массаж сухой щеткой (читала что помогает с кожей).
Возможно многие будут меня осуждать: как можно так разъесться в таком молодом возрасте; почему не похудела до беременности и тому подобные вопросы.
Я знаю, что лишний вес может вызвать негативные проблемы со здоровьем: может привести к диабету, будут проблемы с ногами, суставами и т.д.
Но честно, мне было комфортно в моем весе и не причиняло мне неудобств и проблем. А ещё у меня не возникало желания похудеть и поэтому этого и не делала.
Надеюсь сейчас я на правильном пути: у меня есть желание похудеть и вес пока стоит на месте (но и я пока ничего не делаю для похудения).