Здравствуйте, дорогие! В нынешнее время без опоры не обойтись. Опираться на истину, любовь и добро. Ловите следующие шаги как уменьшить тревожное состояние ума и хаотичные мысли • Не судить • Не войти в состояние ненависти •Не оценивать себя чужими глазами •Созидать в адских обстоятельствах и в утверждении сил добра на нашей планете •Дышать: 👄Вдох через рот > {задержка дыхания} промежуток услышать своё сердцебиение > выдох через рот > {задержка дыхания} промежуток услышать своё сердцебиение Продышите прямо сейчас. Всем здоровья 🙏 В комментариях Вы можете написать свои вопросы касательно состояния здоровья, мыслей, не дающих вам покоя. Давайте разберём их вместе!
Здравствуйте, дорогие!
В нынешнее время без опоры не обойтись. Опираться на истину, любовь и добро. Ловите следующие шаги как уменьшить тревожное состояние ума и хаотичные мысли
• Не судить
• Не войти в состояние ненависти
•Не оценивать себя чужими глазами
•Созидать в адских обстоятельствах и в утверждении сил добра на нашей планете
•Дышать:
👄Вдох через рот > {задержка дыхания} промежуток услышать своё сердцебиение > выдох через рот > {задержка дыхания} промежуток услышать своё сердцебиение
Продышите прямо сейчас. Всем здоровья 🙏
В комментариях Вы можете написать свои вопросы касательно состояния здоровья, мыслей, не дающих вам покоя. Давайте разберём их вместе!