Что мы знаем о лени?
- Кто не работает, тот не ест?
- Под лежачий камень вода не течёт?
- Лень до добра не доводит?
Пишите, кстати, в комментариях, какая у вас любимая пословица!
А что если я вам скажу, что лени не существует? И что это тогда и зачем ЭТО нам нужно?
1.Лень - эффективный и полезный механизм работы мозга.
Человеческим языком - «Если лень, значит *опа не горит».
Если умным - Лень связывается с механизмами мотивации. Мы ощущаем желание что-то делать лишь тогда, когда испытываем реальную потребность в этом действии.
Если же прямой необходимости нет, мозг дает команду «лениться» − мы как бы избавляемся от «лишней работы», чтобы сохранить энергию на действительно важные занятия.
2.Лень, как недостаток энергетических ресурсов.
Назовём этот пункт «Труд из белки сделал ленивую белку».
- Некачественный отдых и недостаток сна;
- Плохое питание и отсутствие физ. Нагрузки;
- Вредные привычки.
3.Лень - нехватка психоэмоциональных ресурсов.
Страх и комплексы. «Я боюсь публичных выступлений, и мне лень делать презентацию»
Психологические травмы. На работу нашей мотивационной системы также могут повлиять с виду незначительные жизненные эпизоды и шаблоны социальных отношений, которые не позволяют нам полноценно действовать.
Психические нарушения. Невротические расстройства (например, тревожность), депрессивные эпизоды и другие нарушения работы психики буквально «высасывают» из нас энергию, которая так нужна для продуктивной деятельности.
- Лень как симптом соматических болезней
Недостаток мотивации, быстрая утомляемость и другие причины лени также могут быть вызваны заболеваниями эндокринной системы, заболевания ЖКТ или сердечно-сосудистые заболевания.
Какая она твоя лень?
#зима #психологияличности #псиигры#псиигры