Внимательные родители сразу видят изменения в состоянии своего ребенка, начинают беспокоиться и искать причину. Но часто психологические травмы не столь явны и носят скрытый характер. Часто родитель не знает - на что конкретно стоит обратить внимание.
Поэтому даю вам «чек-лист», который может указывать на развитие психотравмы у ребёнка. Пусть он всегда будет «под рукой».
Итак, предпринимать меры стоитесли вы заметили:
1. Зацикленность. Если ребёнок пытается заново проживать стрессовые события вновь и вновь. Например, это может проявляться в игре или рисунках. Или ребенок «залипает» на одной теме, пытаясь вновь и вновь ее обсудить.
2. Навязчивости Тики, навязчивые звуки, навязчивые движения, ритуалы- все это говорит о том, что психика ребенка перегрета.
3. Уход в себя. Если ребёнок не желает выходить на контакт или у него пропадают интересы и он пребывает в длительном негативном настроении.
4. Смене привычек Перестал играть в любимые игры, отказывается от любимой еды Регресс в «младенчика»: Сосет палец, висит на маме, недержание стула/мочи.
5. Повышенная тревожность. Симптомы: раздражительность, вспышки ярости, утомляемость, ухудшение успеваемости в школе, памяти. Дети могут становиться агрессивными, слишком тревожными, пугливыми, у них поверхностный сон (проблемы со сном, неспособность заснуть), а от любого шороха наступает пробуждение.
6. Физиологические симптомы. Например, ⁃ изменения кожных покровов: излишняя бледность или покраснения, высыпания. ⁃ обильное потоотделение ладоней, ступней. ⁃ мышечное перенапряжение, невозможность расслабиться. ⁃ головные боли, боли в животе. ⁃ быстрая утомляемость и частые простудные и иммунные заболевания.
7. Реакция избегания. Например, ребенок начал отказываться посещать определенные места или встречаться с определенными людьми, всячески увиливать от волнующей темы, связанной с болезненными чувствами и переживаниями.
8. Признаки пассивности и податливости. Травмированные дети часто уходят в сверх-адаптацию. Замечайте стремление ребенка не привлекать внимание, полное послушание или чрезмерное стремление стать «идеальным» ребенком.
Если вы заметили один из этих симптомов, то стоит обратить внимание и разобраться откуда они взялись.
Ещё, как вариант диагностики наличия психотравм у ребёнка это рисование. Предлагайте ребенку рисовать и писать. Такие терапевтические занятия помогут ему дать выход своей уязвимости, плохим мыслям и воспоминаниям о событии.
Сталкивались ли вы с подобным явлением?
Автор: Ирина Камбулова. Психолог.