🛀Ароматическая ванна - это «два в одном»: физический эффект водной процедуры и ароматическая ингаляция. Процедура снижает психоэмоциональное напряжение (успокаивает и расслабляет), усталость (стимулирует и тонизирует), согревает и охлаждает.
🩸Эффективность благодаря большой площади контакта ЭМ с кожей и быстрому проникновению через увлажненную кожу
⠀
✅Техника принятия ароматической ванны
📌Предварительно помыться в душе с использованием скраба, чтобы подготовить кожу к впитыванию ЭМ
📌Воду использовать 🌡37-38, чтобы потоотделение не помешало ЭМ
📌Принимать через 2 часа после еды и не позже, чем за 1 час до сна
⏱Длительность первой процедуры не более 8-10 мин. Максимальная продолжительность - 30 мин.
📈Частота приема ванн - через день или 1 раз в 3 дня.
📉Курс 6-10-15 процедур
📌ЭМ нужно добавлять в наполненную ванну, предварительно растворив в эмульгаторе (жидкий мёд, спирт (медицинский), водка или сухое вино, готовые эмульгаторы)
💧Дозировка — 8-10 капель ЭМ и 2 ст.л. растворителя на среднюю ванну 160-180 л воды
🧺После приема ванны нужно медленно встать, слегка промокнуть себя мягким полотенцем
❌Нельзя принимать ванну:
сразу после еды
при повышенной температуре тела
после приема алкоголя
при тромбофлебите, кожных гнойных инфекциях, эпилепсии и онкологии
при кровотечениях (женщинам при наличии в анамнезе миомы матки только после консультации с лечащим врачом!)
🔻Эфирные масла, не рекомендуемые для ванн: базилик, бергамот, гвоздика, иссоп, кориандр, корица, любисток, тмин и кумин.
⠀
❗️Для процедуры выбирайте только качественные натуральные ЭМ, синтетика может только навредить организму