Недавно говорили с клиенткой на тему сколько же сессий надо отходить к психологу.
⠀
Я искренне убеждена, что терапия для жизни, а не жизнь для терапии.
И два подхода, которыми я владею помимо базового психологического образования- эмоционально-образная терапия и процессуально-ориентированная позволяют решать свои запросы достаточно быстро.
⠀
На решение одного запроса часто хватает пару сессий. И тогда схема следующая.
Есть запрос, иду к психологу, решаю запрос, мне хорошо. И так до следующего раза, когда не начнёт зудеть что-то ещё.
⠀
Но бывает, что тема, которую приносит клиент достаточно глубокая, болезненная для него.
И тогда работа психолога похожа на работу детектива, по шажочку, шаг за шагом, медленно и бережно раскрываются болезненные темы.
Реставрируется каждый кусочек души, добываются полезные ресурсы, отменяются принятые решения.
⠀
По моему опыту было так. Сессий 7 я решала запросы, которые были на поверхности, а потом меня стало закидывать в глубокое детство, иногда в довербальный период, когда даже ничего сказать не может, а только ловишь ощущения и захлебываешься чувствами.
⠀
С этим и работаем. Постепенно и шаг за шагом.
#психологическая травма
#травма
#психотерапия
#психология