Получила сообщение недавно:
«Вчера я гуглила: Как жить, если нет будущего, и ответов не нашла».
Да, я прекрасно понимаю, почему возникают такие мысли. Ведь у всех были какие-то цели, видение развития, ожидания – это давало опоры и направления для жизни. И у меня был план профессионального и личного развития на ближайшие 5 лет, но оказался под вопросом. А что говорить о тех людях, чьи дома и жизни разрушены сейчас
Когда в голове возникают подобные мысли «нет будущего», то мы себя очень обманываем, потому что это создаёт ИЛЛЮЗИЮ выбора «жить или не жить». Как будто мы можем выбрать не оказываться в этом будущем. Но у нас его нет! У нас есть только одна возможность: проживать этот момент таким, какой он есть, потому что мы не можем повлиять на это. Но основу для будущего мы закладываем именно в эту секунду и пока мы живём – будущее есть.
Но в чём проблема сейчас? Мы в той точке, где высокий уровень неопределённости. Неопределённость – это недостаток информации, множественность суждений, изменчивость, непонятность, противоречивость. Очень похоже на то, что мы проживаем сейчас по отношению к будущему. Если представить что для того, чтобы построить новые планы вам нужно от чего-то оттолкнуться, но это сделать невозможно – нет опор. Так и получается, что все зависли в тяжёлом моменте, а будущее как будто отменили, потому что из-за неопределённости просчитать ничего нельзя.
И поэтому человек теряет направление для жизни, которое всем очень важно.
Давайте сделаем вместе упражнение:
представьте, что вы стоите в будущем и от настоящего момента вас отделяет стеклянная стена. Вы видите, что вам там сейчас страшно, плохо, но не можете ничего сделать – стена не пропускает ничего. Но что бы вы хотели сказать себе в настоящем? Какие слова поддержки нашли? Какие советы дали? Какие вы в будущем?
Когда-то мы все оглянемся на это, поблагодарим себя за смелость, стойкость и достоинство, поблагодарим, что пережили это и остались человеком, поблагодарим за то, что не опустили руки и сохранили волю к жизни. И мы найдём в этом смысл. Даже если сейчас его не видно за этой стеной.
Опишите одним словом видение своего будущего в комментариях?
