Стрессовое состояние — одно из последствий перенесенного ковида. Однако даже те, кто избежал заражения вирусом, не чувствуют себя комфортно. Слишком много вокруг факторов, которые будоражат психику: переход на удаленку, потеря работы и постоянного заработка, снижение качества питания, невозможность полноценного отдыха, другие социальные ограничения. Добавили тревожности последние события, происходящие в мире.
Исследования ученых показали, что постоянные стрессы становятся «пусковой кнопкой» для развития диабета 2 типа, язвы в слизистой желудочно-кишечного тракта, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата, ожирения, различных психопатологий. Люди, которые находятся в активном возрасте, жалуются на плохое настроение, панические атаки, снижение работоспособности и памяти. Как защититься и пережить постковидный синдром? Как оставаться спокойным и здравомыслящим, когда жизнь раз за разом преподносит неприятные сюрпризы? Есть два варианта.
1. Питание, обогащенное антистрессовыми продуктами (компонентами)
В качестве одной из мер для повышения стрессоустойчивости врачи называют здоровый сон и правильное питание. Обогатить свой рацион веществами, необходимыми для защиты от стресса, помогают комплексы экстрактов целебных растений и аминокислот. Они повышают биодоступность витаминов и минералов, поступающих из продуктов питания, кроме того, снижают влияние стресс-факторов. Какие компоненты обладают антистрессовыми свойствами?
● 5-гидрокситриптофан — аминокислота, которая участвует в выработке серотонина и мелатонина («гормонов счастья и сна»). Вещество эффективно при бессоннице, плохом настроении, головной боли;
● витамин В6, который улучшает концентрацию внимания и память, участвует в выработке дофамина, ответственного за настроение и мотивацию;
● растительные экстракты мелиссы, мяты, пассифлоры, валерианы, повышающие стрессоустойчивость и оказывающие успокаивающее действие.
Если после перенесенного ковида или из-за общей усталости вы не можете избавиться от тревожности, психического напряжения, раздражительности, принимайте VITime® Aquastick® Antistress, в составе которого все перечисленные компоненты.
Компоненты, которые помогают облегчить симптомы общего переутомления:
● ацетил-L-карнитин, который повышает защиту клеток мозга от стрессового воздействия;
● холин, улучшающий процесс запоминания и решения сложных задач;
● глицин для поддержки головного мозга и нервной системы при интенсивных нагрузках, спокойствия;
● витамины группы В для работы мозга и защиты нервной системы от перенапряжения;
● экстракты гинкго билоба и родиолы розовой, улучшающие мозговое кровообращение и повышающие жизненный тонус.
Такое сочетание компонентов использовано в продукте VITime® Aquastick® Мemory — комбинации «умных» нутриентов для активности мозга. Он поможет поддерживать умственную и творческую активность в периоды напряженной работы, при выполнении задач, требующих высокой самоотдачи.
2. Антидепрессанты и нейролептики
Неудивительно, что от постковидного, или пандемийного синдрома люди пытаются «спастись» антидепрессантами и нейролептиками. Сама по себе пандемия — ситуация, очень травмирующая психику. Если раньше психотропные препараты назначались только при выраженных расстройствах, то сейчас они стали применяться значительно чаще, при жалобах на нервное напряжение, неустойчивое психоэмоциональное состояние, ухудшение памяти, нарушение сна, тревожность.
Ученые выяснили, что многие психические расстройства сопровождаются нехваткой витаминов и определенных веществ. Ослабленный организм становится более уязвимым. Поэтому, прежде чем пускать в ход лекарственные препараты, психиатры рекомендуют восполнить физиологические потребности организма.
«Адресная» поддержка организма витаминно-минеральным комплексом
Чувство усталости, упадок сил, сонливость — признаки скрытого дефицита нутриентов. Прием правильно подобранного витаминно-минерального комплекса (ВМК) помогает защитить организм от постоянных стрессов, укрепить расшатанную психику, не увеличивая лекарственную нагрузку. Отличный вариант, чтобы поддержать иммунитет, снизить риск хронических и сезонных заболеваний, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, затормозить процесс старения — линейка VITime Expert Adult/Women/Men.
Организму нужны магний и витамины группы В для улучшения памяти и настроения, йод, железо, селен, цинк, молибден, марганец — для поддержания эндокринной системы. От стрессов растет число свободных радикалов (АФК, активные формы кислорода), которые разрушают организм изнутри. С ними борются антиоксиданты (витамины А, C, Е и селен). Омега-3 ПНЖК (ЭПК и ДГК) физиологически значимы для человека, так как поддерживают когнитивные и психомоторные функции, участвуют в регуляции артериального давления, жирового обмена. Синбиотик необходим для поддержания здоровой микрофлоры кишечника, а это комфортное пищеварение и крепкий иммунитет.
Все перечисленные компоненты присутствуют в универсальном комплексе VITime Expert Adult. Он содержит витамины и минеральные вещества, важные для всех органов и систем.
В женском VITime Expert Women капсула с витаминами и минералами усилена дополнительными компонентами: Q10, биотином, бета-каротином, экстрактами виноградных косточек и листьев зеленого чая. В капсуле с пребиотиками содержится большее количество штаммов. Комплекс помогает заботиться о красоте и здоровье кожи и придатков, замедлять процессы клеточного старения, чувствовать себя здоровой и активной в любом возрасте.
Мужской комплекс VITime Expert Men благодаря L-карнитину, L-таурину повышает работоспособность, устойчивость к психологическим и физическим нагрузкам, поддерживает репродуктивную систему, в том числе улучшает качество эякулята.
Чтобы снизить стрессовую нагрузку, следите за своим здоровьем: подберите оптимальную нутриентную поддержку, находите время на отдых и общение. Если организм уже «подает сигналы» усталостью и плохим настроением, начинайте прямо сейчас.
БАД. Не является лекарственным средством