Сегодня я была на консультации психолога. Час всегда проходит незаметно, в моменте я очень открыта, много думаю, много говорю. Даю волю своим мыслям, чувствам, эмоциям. Много времени уделяю воспоминаниям и мечтам. Пытаюсь отключить свой контроль и позволить себе просто быть собой.
Но самые яркие эмоции обычно в первые пару часов после консультации. Обычно я на эмоциональном "подъеме". Выходишь, а в голове миллион мыслей. И начинаешь все обдумывать. О том, про что шел разговор. О том, что не было сказано. О том, чего я не думала, но узнала от моей психологини.
Иногда, в конце консультации мне дают задание на дом. Сегодня мне дали необычное задание, с которым я практически не сталкиваюсь в жизни.
Сначала у меня были эмоции отрицания и даже возмущения. Я не буду, я не готова, во мне этого нет. Далее я воспринимала новое задание с интересом, даже с вызовом. Смогу ли я?
Для начала мне нужно просто подумать над ним. Прописать сценарии и варианты. Это я точно смогу. Что-что, а фантазировать я умею. Пусть и не на эту тему. Но списки, аргументы, логика - это мое. Я могу подключить фантазию и разум, а с помощью них я точно сделаю первую часть задания.
А вот реализация пока вызывает вопросы. Мне страшно, но очень любопытно, что из этого получится. И получится ли.
Но об этом я подумаю завтра, когда эмоции поутихнут и я смогу трезво оценить возможные ситуации, связанные с этим заданием.