Неделю назад я разбирала возрастные кризисы, а в этом раз возьмем вкусный «экзистенциальный кризис». Почему «вкусный»🍉? Потому что несмотря на его длительность (может уйти 1-2 года на его преодоление) и его силу (очень довлеет внутри человека, мучает его) именно он приводит к колоссальным прорывам📶 и изменениям в личности и жизни.
❇️Во время экзистенциального кризиса меняется система ценностей, мировоззрение, отношение к себе, и сохраняется внутренняя неопределенность на протяжении года-двух.
✴️Existence, с английского – «существование», и здесь речь о смысле этого самого существования, о том, что есть классного в делании жизни интересной и отдаления ее от «существования» в печальном смысле слова.
‼️Периоды кризисов:
➿Рождение – именно по тому, как ребенок проходит по родовым путям, как он справляется с задачей рождения👶 (или нежелания быть рожденным) можно дальше примерно прикинуть, какая личность будет формироваться. Как быстро ребенок рождается? Требуется ли ему помощь🆘 или он приводит в мир себя сам? Приходит ли он мирно, спокойно или рвет все внутри матери? Все детали важны. Для рождающегося человека это большой стресс и в терапии мы сталкиваемся со случаями, когда у человека сохраняется чувство вины за свое рождение😰, за боль, доставленную матери. Важно пройти этот кризис достойно.
➿12 – 14 лет - период прощания с детством, встреча со взрослостью💪. Первое становление личности, первый бунт со взрослыми за свое право быть независимым, большой стресс от гормонов🩸, а также вопросы – кто я, куда мне, зачем мне. Ребенок берет на себя большую ответственность, да еще и гормоны бушуют. Помогут ли ему родители или будут наказывать🥊? От этого зависит, кто вырастет далее.
➿29 – 33 кризис самоопределения. Чего я добился в своей жизни? Какая у меня карьера👩💻? А есть ли дети? А я точно чего-то добился? А я делаю то в своей жизни, что всегда хотел? – Столько вопросов возникает в голове у людей, кто прошли прошлые кризисы плохо❌ или не прошли их с трудом. Если ответы на них будут отрицательными, то и следующий период жизни пройдет в печали или слетании с катушек. Именно здесь люди первый раз пытаются все изменить в своей жизни.
➿45 – 55 кризис второй половины – вторая попытка оценить➕➖ свою жизнь. Дети подросли, возникает много времени для себя, и если человек собой никогда не занимался, то его долбанет печалью😭 за упущенное время. А если детей и отношений не сложилось, то накроет депрессией от безысходности и потерянной впустую жизнью.
➿75 - освобождение, просветление или маразм. Здесь финальная точка – каким будет старичок👴 или старушка👵? Счастливыми и расслабленными от того, что жизнь удалась, и она была такой, как они хотели (или как они умели любить❤️ жизнь такой, как она была несмотря на то, что она сложилась не так, как планировалось) или же вечными ворчунами😠, которые ненавидят молодое поколение, ведь оно напоминает им о не сложившейся собственной жизни? 75 лет (примерно) – точка оценки всего пройденного пути🛤️ и она определяет, как пройдет старость – в одиночестве, потому что не было хороших отношений с детьми и внуками или в заботе и своих делах, интересах.
Расскажите о ваших кризисах. Было такое? Как справились, что вам это дало?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь