Не уверенно себя чувствуете в окружении атлетов
и фитоняшек?
Не знаете как пользоваться тренажёрами?
Стесняетесь занятий с тренером?
Вообще не комфортно себя чувствуете в людном месте?
Меня лично очень раздражали взгляды других посетителей фитнес клуба, когда начала заниматься фитнесом.
Было ощущение как будто они здесь все "свои", а я "новенькая-чужак".
Испытывала недоумение, подходя к тренажёру и пытаясь изменить вес для нагрузки.
Не получалось, плевала на это дело и уходила работать на оборудование, которое мне было знакомо 😂
А ещё мне не нравились очереди, которые образовывались на Смитт-машину или штангу.
-"А вам ещё сколько подходов осталось?"
- "Я тогда после вас 🙋🏻♀️"
И ты прям кожей чувствуешь, как он взглядом тебя сверлит.
Тьфу 😣
Как вспомню, аж бесит.
Если бы в 2012 году была возможность тренироваться не выходя из дома в удобное время с тренером и не надо было бы закупать кучу гантелей для тренировок, я была бы просто счастлива.
Вот теперь сама работаю в подобном формате. Мне важен комфорт и экономия времени:
✅ Не надо никуда ходить, тратить время на дорогу в фитнес клуб по пробкам
✅ Занимайся хоть в пижаме 👻
✅ Не зависишь от тренера, когда удобно, тогда и тренишь
✅ Инвентарь минимален (ролик для МФР, мяч теннисный)
✅ В качестве отягощения используешь подручные средства
✅ Не роешься в интернете в поисках нужных упражнений, а
просто включаешь видео с тренировкой и занимаешься в режиме реального времени 20-40 минут
✅ Упражнения кайфовые и дают ощутимый результат после каждого занятия 💯
Ссылка на мой клуб в описании профиля ⬆️
А у вас как обстоят дела с фитнес клубами? Был негативный опыт?