#психологическийалфавит #школа1515
Переходим к букве С - СТРЕСС — состояние психического напряжения😬, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах (во время космического полета👨🚀, при подготовке к выпускному экзамену👩🏫 или перед началом спортивных соревнований🤺).
Понятие было введено канадским физиологом Г. Селье в 1936 году, по мнению которого стресс может оказывать как положительное✅, так и отрицательное влияние❌ на деятельность, вплоть до ее полной дезорганизации.
В статье ниже можно узнать о методах борьбы со стрессом, какие негативные когнитивные искажения нам вредят, а также, чем руминация отличается от рефлексии
https://inosmi.ru/social/20190212/244548953.html
#школа1515
#психологическийалфавит