Руки прочь от лица: чем опасны прикосновения к лицу руками?

изображение: Freepik.com

Не прикасайтесь к лицу! В последние пару лет мы слышали это отовсюду. Как косметолог говорю вам: сделайте это хорошей привычкой на всю жизнь!👍

Львиная доля прикосновений к лицу бесцельна! Если уходовые средства мы наносим чистыми руками, то в течение дня чистота рук выходит из-под контроля. Мы вышли из дома, закрыли дверь ключами, зашли в лифт, ответили на сообщение, взялись за ручку машины, за руль, спустились в метро - все, этого уже предостаточно😬

Что мы делаем:

1. Провоцируем дерматологические инфекции.
   Кожа рук куда устойчивее к бактериям и вирусам. Перенося их на лицо, мы подвергаем кожу инфицированию, а она ответит нам воспалением. Если кожа склонна к акне, особенно сильно следите за руками!
2. Аллергены так же кочуют с рук. Погладили кошку, а после задели щеку, нос, глаз - и тут же пошла реакция. Вы не можете знать, что попадет на уязвимую зону при касании
3. Травмируем кожу. С наслаждением потерли глаз? Повредили микроскопические капилляры и создали микроразрывы ткани. Темные круги, снижение тонуса кожи век - отсюда.

изображение: Freepik.com

Как уследить:

1. Сложно, но можно! Ответьте на вопрос: в какой ситуации вы трогаете лицо?
   Касание лица провоцирует выброс окситоцина — гормона, что помогает успокоиться в момент стресса. Мы касаемся лица, когда думаем, контролируем эмоции, флиртуем или пытаемся уйти от общения.
2. Займите руки игрушкой-антистресс или новым украшением, держите на столе салфетки.
3. Попробуйте растереть в ладонях несколько капель эфирного масла, лучше всего антистрессового. Запах поможет отследить попытки задеть лицо.
4. Мешают волосы? Уберите их.
5. Беспокоит обезвоженная зудящая кожа? Займитесь проблемой.
6. И не забывайте дезинфицировать телефоны и вовремя менять маски.

Пусть ваша сила воли только крепнет!

Ваша Татьяна Патрацкая.