Пейзаж в тумане тоже не всегда такой, каким кажется изначально.
Долго думала что бы мне хотелось сказать или на чем акцентировать внимание в насущной теме и сегодняшний разговор с клиенткой подал
мне идею.
Она сказала, что многие ее друзья из Украины начали к ней негативно относиться, а в семье на нее чуть ли не матом ругаются за любую противоречащую им позицию, касательно насущной ситуации.
Итогом стала вражда с семьёй и вражда с теми, с кем отношения были хорошими.
Почему так происходит?
Причина всему страх. Да, сейчас мы все переживаем события, которые выбиваются из ряда вон нашей привычной реальности. Это события, угрожающие нашему биовыживанию, нашим близким, нашему благополучию.
Нам страшно, ибо привычная картина мира рушится, никаких гарантий безопасности и страх начинает создавать кашу в нашем сознании. Даже чисто по физиологии: начинает сбоить верхняя кора, отвечающая за мышление, память и другие когнитивные функции.
Факты путаются, слипаются друг с другом. Врагом становится каждый, кто хоть как то, хоть даже своей национальностью причастен к негативным событиям.
Защитная реакция на страх - это гнев, злость, агрессия.
Мы неосознанно ищем виноватого, не анализируя толком происходящее.
Клиент моего коллеги из Украины покрыл матом своего же психолога, ибо психолог из России. Хотя, они занимаются уже давно.
Абсурдно звучит.
Просто я хочу сказать, что важно помнить механизмы работы ваших эмоций.
Мы ищем внешнего врага, чтобы нам стало легче, понятней, чтобы энергия страха на что то направилась, а не разрывала изнутри бесконечной тревогой.
Я не говорю, что нет внешней опасности или нет ответсвенных за происходящее. Я лишь хочу призвать не грести под одну гребёнку всех и вся, не разобравшись, поддаваясь лишь эмоциям.
Я много слышу призывов сейчас стараться сохранять мир друг с другом. Это так.
Некоторые мои родственники тоже стали ватными и агрессивными. Мне жаль, что так вышло.
Мне жаль, что я не смогу до них достучаться.
Но я попробую сохранить мир в своей душе, чтобы видеть и не забывать о том, что реальность вокруг очень разнообразная и многогранная, многослойная, а не черная или белая.