И почувствуй это простое удовольствие от того, что ты есть.
Мечтай о том, что тебе доступно, и будешь счастлив.
Ведь когда мы пытаемся прыгнуть выше головы, прямо сейчас овладеть тем, что нам недоступно, мы как будто выходим из себя. В прямом смысле этого слова.
Годы упорных медитаций и занятий йогой помогли мне прийти к этому пониманию.
Прямо сейчас я особенно глубоко прочувствовала, насколько это приятно и легко - просто быть.
Отстать от себя, перестать гнаться за какой-то эфемерной морковкой, которая маячит перед носом. Просто остановиться, вдохнуть глубоко-глубоко. Сделать долгий выдох.
И ощутить себя в себе. В своём теле. В своём материальном положении. В своём окружении.
И увидеть ценности, которые всю жизнь лежали у тебя под ногами, но ты их топтал, не замечая, увлечённый погоней за перспективами.
Я не говорю, что не нужно ставить цели перед собой.
Точнее...
Их действительно не нужно ставить)) Вспомнив себя, вернувшись в себя, ты обнаружишь, что они уже стоят. В тебе уже есть желания и стремления, которые тебя вдохновляют.
Тебе остаётся только пройти через страхи, мысленные установки, ограничивающие убеждения, и сделать реальные шаги к своим истинным глубинным целям.
Сделать шаги, оставаясь при этом в себе. Спокойно, без фанатизма и привязанности к результату.
Это непросто. Это похоже на управление автомобилем, когда поначалу мозг разрывает от необходимости одновременно держать под контролем руль, педали, коробку передач, дорожные знаки, светофоры и других участников движения. Но постепенно привыкаешь.
Вот и тут так же. Только посложнее. Потому что процесс происходит на тонком плане.
Я ещё только в процессе освоения такой жизни "в себе". Думаю, это как раз то, что называют состоянием потока. Но я в этом явно преуспеваю.
Если тебе интересна тема, пиши - я являюсь профессиональным (пусть и начинающим) лайф-коучем.