Самое печальное и одновременно благоприятное прошлого года - отмена моего обучения в Санкт-Петербурге, которое было запланировано 2 года назад. Печальное от того, что я мечтала о нем много лет, планировала на этот год и была обескуражена сначала, что такое долгожданное событие вышло из под контроля. Благоприятное потому, что я смогла обнаружить в себе ещё одну контролирующую часть, которая много лет находилась в тени.
Ещё до терапии, эта часть занимала в моем треугольнике Карпмана место осуждающего Преследователя, задачей которого было контролировать мужа-алкоголика, других людей и унижать саму себя.
В процессе работы с психологом я перестроила локус контроля с внешнего на внутренний, поменяла токсичный, разрушающий контроль на принимающе-сильный, ответственный за события моей жизни. Когда запланированное событие, к которому было приложено много усилий, не совершилось в назначенное мною время, я испытала такой внутренний прессинг, что решила посмотреть на треугольник ещё раз.
Я увидела, что за 10 лет терапии сформировалась новая привычка контролировать, менее разрушающая, более поддерживающая, НО осуждающая и отказывающая в принятии за неисполненное для себя.
Заметила, познакомилась, приняла, сменила функционал. Стало легче принимать то, что зависит не только от меня, не осуждать, даже когда ожидания не оправдываются. В итоге все случилось мне на руку.
У Вас бывает такое?