За нередким случаем наблюдаю такую картину у себя на занятиях, начинающие ребята выполняя бой с тенью, не понимают и не видят целостной картины поединка, а лишь выбрасывают удары, не связывая движения между собой.
Что я имею ввиду?
Новички могут наносить удары, что называется невпопад, не проводя реализуемые комбинации и не строя свой рисунок боя, в большинстве своем еще стоя на месте, не подрабатывая мелкими шагами во время ударов. Сложность визуализации поединка начинающим накладывает характерный отпечаток на исполнение тех или иных приемов, проще говоря они выглядят смешными и несуразными. Если работа происходит в ринге, то это является дополнительным обстоятельством в реализации передвижений, т.к вообще непонятно новичку, куда и как двигаться, при этом не обладая достаточным уровнем овладения навыками передвижений по рингу.
Как быть?
- Представляйте соперника перед собой и визуализируйте ход своего поединка, работаете ли вы в атаке или в защите вторым номером
- Начинайте комбинации с передней руки, нанося прямой удар в голову, либо в корпус
- Двигайте от центра, обрезая углы, ограничивая движения потенциального соперника. Если работаете вторым номером спиной к канатам, то старайтесь постоянно маневрировать и менять ход движения
- Не завершайте свои комбинации ударами снизу на первых этапах, чаще всего заключительные удары в серии, это левый боковой и правый прямой.
- Больше смотрите боксерских поединков, чтобы понимать, как начинать атаку и какие основные комбинации и удары бьют боксеры
