Юнг однажды заметил, что раны не нужно лечить, их нужно перерастать. А если мы не пытаемся их перерасти, то и становимся предателями самих себя. Непроработанной истории ничего не остается, как мучить нас своими призраками.
Джеймс Холлис
И как перерасти, как проработать?
А это значит не уходи от неё, а иди ей навстречу, проговаривай, говори о ней и думай столько сколько нужно. Не делай вид, что тебе все равно или все забылось, твоё состояние, твоя боль от этой истории- твой маркёр. Задавай себе вопросы, ищи ответы, проживай эту боль, не бойся ее.
Иди туда…но не один, со специалистом, потому как если начнешь тонуть, кто-то должен пригнуть берёзу. Так ли сильна твоя психика, чтобы как феникс сгореть и восстать вновь обновленной - готовой жить снова?
Есть мнение, что это не обязательно должен быть специалист, в некоторых случаях будет достаточно близкого и морально сильного человека рядом.
Я полагаю, такой вариант возможен, если человек хорошо разобрался с собой и не будет проецировать на вас своё. Например мать которая не мыслит развода будет отговаривать вас развестись с алкоголиком.
Сильный человек это хорошо, но иногда сильный слабого понять не может, он не даёт ему спуска.
А специалиста учили, как обращаться с психикой бережно, не навязывать своего, терпеливо ждать пока человек будет готов к изменениям, к тому чтобы идти в травму, помогать ему справляться.
Как с капустой для голубцов. Отделяя слой за слоем, идти в эту боль. Сильный не всегда способен быть терпеливым. Но если вы встретили такого, вам очень повезло.
Носить в себе груз не пережитых историй, давит на психику- отсюда и подавленность, и тревога, и артериальное давление, и язва желудка, и боли в спине… список можно продолжать.
Станьте для себя нежнейшим другом. Не предавайте себя. Освобождайте внутреннее пространство от напряжения, для того чтобы наполнить его живой энергией.
Надоело встречаться с призраками из прошлого, наступать на одни и те же грабли, попадать в неприятные истории,винить других, рассуждать о несовершенстве мира?
Рекомендую не затягивать «удавку», а обратиться за помощью к специалисту.
Для вас в Яндекс услугах есть вся информация обо мне. Психолог Виктория Чувикова,
заходите , смотрите, записывайтесь на консультацию онлайн или офлайн.
Обнимаю вас.
.