Это состояние непроходящее, схоже с классической депрессией. В момент такого психического расстройства человек ощущает подавленное настроение, независимо от того, что происходит вокруг, теряет интерес к любой деятельности, чувствует постоянный упадок сил, который длится более двух недель. Тогда это к психиатру.
Однако у этого состояния есть и обывательское понимание, когда раздражение и стресс мамочки принимают за диагноз. Тогда женщины слышат в свой адрес: «Вот она психует или отрешенная от всех, у нее послеродовая депрессия». Поэтому диагностировать такую депрессию в домашних условиях нельзя. Можно начать с психолога, если он увидит симптомы, то отправит к врачу. Если это будет состояние, схожее с эмоциональным выгоранием из-за трудностей материнства, то даст рекомендации.
Главное отличие послеродовой от классической депрессии это то, что первая форма депрессивного расстройства развивается непосредственно после родов, но имеет схожие симптомы. Касаемо матерей, то у них может усиливаться плаксивость и раздражительность, ночные кормления становятся в сильную тягость, пробуждение происходит с трудом, проявляется постоянное и устойчивое критическое отношение к себе и своим чувствам. И это длительное и непроходящее состояние.
Если мамочку волнами накрывает усталость, хандра, то это говорит как о том, что происходит адаптация к режиму ребенка и роли мамы, так и об эмоциональном выгорании. Да-да, такое может быть не только у служащих. И здесь тоже может потребоваться помощь психолога.
Провести грань самостоятельно будет очень сложно, лучше обратиться к специалистам. Мы же не диагностируем себе болезнь и не делаем себе операции сами, а идем к врачу, так и в этом случае.
Рассказала Евгения Писарева, ведущий психолог центра «Семья», она мама четверых детей.
В центре «Семья» психологи принимают по предварительной записи. Запись по телефону: 8 (3452) 20-14-47 и 20-40-70.