Доброй ночи, дорогие друзья! Меня зовут Анастасия и сегодня я решила похудеть!
Это взвешенное, осознанное решение, которое превратилось в цель.
Канал создан для людей, которым актуален вопрос похудения. Возможно вам нужна мотивация, единомышленник или просто хороший пинок! Поверьте- это именно оно. Если вы готовы, осознали, что здесь и сейчас вам нужно изменить свою жизнь, изменить себя, то это самый подходящий момент.
Даже если до этого у вас было 1001 попытка борьбы с собой, с целью как-то изменить цифры на весах, убрать живот или просто подкачать пресс, то момент настал.
Конечно, если вы не готовы, но вам интересен мой результат, получится у меня что-то или нет, то также можете присоединяться. Каждый человек-это все равно плюсик к мотивации и какой-то поддержке.
Хочу обратить внимание, что я не доктор, не коуч по похудению, не фитнес-тренер. По-этому, все советы которые я буду давать, все принципы которым я буду следовать-это чисто любительский взгляд на проблемы(непрофессиональный).
Если вам не подходят такие способы или вы хотите вылечить какую-то болезнь связанную с лишним весом, ТО ВАМ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ(ДИЕТОЛОГ, ЭНДОКРИНОЛОГ)
Ну, для небольшого, ознакомительного вступления это все, если возникнут какие-то вопросы, мои комментарии всегда для вас открыты, дальше больше, также у меня есть Инстаграмм, где я публикую своё питание, иногда тренировки, теперь возьмусь за это плотнее. По этому, жду всех желающих ещё там. Доброй ночи, не забывайте, что вы уникальны и у вас обязательно всё получится❤️
Мой инст @borsssshhik