1. Мелатонин Гормон, регулятор циркадных колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи для всех живых организмов. Базовая добавка, которую крайне рекомендую включить в свой рацион. Свойства: 2. GABA Гамма аминомасляная кислота - пищевая добавка, стимулирующая позитивные процессы мозговой активности, на фоне уменьшения беспокойства, бессонницы и стрессовых ситуаций. Рекомендуется людям, что часто испытывают стрессовые ситуации, переживания. Свойства: 3. 5-HTP 5-гидрокситриптофан - промежуточное вещество, аминокислота, стимулирующая производство в организме серотонина, мелатонина. Рекомендуется включить в свой рацион людям во время процесса жиросжигания, с целью снижения тяги к сладкому и борьбы с эмоциональной истощённостью. Свойства:
1. Мелатонин
Гормон, регулятор циркадных колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи для всех живых организмов.
Базовая добавка, которую крайне рекомендую включить в свой рацион.
Свойства:
- Устраняет задержку фазы сна (позднее засыпание и просыпание), поверхностный и беспокойный сон, бессонницу.
- Существенно увеличивает глубокую фазу сна, в которой организм максимально восстанавливается и усиленно вырабатывает гормоны, нормализуется работа всех внутренних органов, отдыхает ЦНС.
- Нейтрализует окислительные процессы, ведущие к старению кожи.
- Регулирует процессы клеточного обновления
- Стимулирует иммунную систему
2. GABA
Гамма аминомасляная кислота - пищевая добавка, стимулирующая позитивные процессы мозговой активности, на фоне уменьшения беспокойства, бессонницы и стрессовых ситуаций.
Рекомендуется людям, что часто испытывают стрессовые ситуации, переживания.
Свойства:
- Улучшает качество сна
- Улучшает работу мозга
- Оказывает седативный (успокоительный) эффект, за счёт чего борется с депрессией, тревожным состоянием.
- Стимулирует выработку гормона роста во время сна.
3. 5-HTP
5-гидрокситриптофан - промежуточное вещество, аминокислота, стимулирующая производство в организме серотонина, мелатонина.
Рекомендуется включить в свой рацион людям во время процесса жиросжигания, с целью снижения тяги к сладкому и борьбы с эмоциональной истощённостью.
Свойства:
- Увеличивает выработку в организме Серотонина, гормона, который улучшает настроение. При дефиците которого человек страдает бессонницей, депрессией и головными болями.
- Снижает тягу к сладкому при похудении (Благодаря Серотонину)
- Положительно влияет на качество и продолжительность сна, вызывает сновидения в быстрой фазе сна.