Приветствую всех кто читает эту статью. Сегодня поговорим о том, что полезного есть в кундалини йоги для женщин и какие практики можно выполнять чтобы пробудить в себе женственность и сексуальность.
Как я уже говорила ранее в своих статьях конечной целью практики кундалини йоги является пробуждение спящей внутри каждого человека могучей жизненной, творческой энергии и достижение высокого духовного состояния.
В кундалини йоги женская энергия, женское начало ассоциируется с Богиней Ади Шакти - это огонь, первичная сила, первичная энергия, обозначающая первичную силу творения, творческую энергию Вселенной и каждая женщина наделена этой силой от природы и несёт в себе этот божественный огонь и благословение.
Описывая суть женской природы, в Кундалини йоге используются такие термины как "милость божья", "благодать". Женское тело является сосудом, в котором зарождается, создаётся и поддерживается жизнь. Нервная система женщины в одиннадцать раз превосходит мужскую по своей силе, оба полушария головного мозга работают одновременно, женщины от природы наделены чувствительностью и интуицией, способностью более полно воспринимать окружающую действительность.
Практика кундалини йоги успокаивает, восстанавливает и укрепляет нервную систему, дает ясность ума, развивает чувственность, интуицию, творческую энергию. Положительно влияет на репродуктивную, иммунную и эндокринную систему омолаживая организм. Даёт возможность более целостно воспринимать действительность.
Великий мастер кундалини Йоги Бхаджан много времени в своём обучении посвятил "женской" теме её месту и значению в современном мире, благодаря этому сегодня крийи для женщин доступны всем желающим. Ниже приведу названия нескольких, которые подойдут как новичкам, так и опытным практикам:
- Ежедневная динамичная крийя для женщин
- Крийя для улучшения работы яичников
- Крийя против преждевременной менопаузы
- Возвысить дух и выработать желание достигать цели
Это лишь небольшой список из огромного арсенала практик кундалини йоги.
Следует помнить, что некоторые техники, например, "дыхание огня", перевёрнутые позы, ассаны, которые ведут к напряжению мышц живота и органов малого таза, не стоит выполнять во время менструации.
Практика кундалини йоги это захватывающие удивительное путешествие, к познанию себя, открывающие естественное сияния женской красоты и силы, пробуждающие сексуальность, любовь, "природу Богини", которая является неотъемлемой частью каждой женщины.
Помните, что длинное путешествие начинается с первого шага, просто нужно иметь желание и намерение его сделать!
Подписывайтесь на мой, канал, комментируйте и ставьте лайки и задавайте вопросы.
#кундалинийога #кундалини йога для женщин #женское здоровье #легкожить